作者:幽雅琴韵人气：56更新：2024-08-02 13:54:09
戒烟奖励法，将原本用于买烟民间戒烟最好的方法的钱用于奖励自己，增加戒烟的动力。 创造无烟环境，丢弃所有烟草和吸烟工具，避免吸烟的诱惑。戒烟小窍门 随身携带自己肤色黯淡和牙齿发黄的照片，作为戒烟的提醒。 将省下来的烟钱用于奖励自己，提高戒烟的积极性。
嚼槟榔戒烟： 嚼槟榔来达到戒烟的目的，这并不是槟榔本身有什么可以戒烟的成分。嚼槟榔能戒烟主要是因为当人想要吸烟的时候，咀嚼一些东西会或多或少的转移部分注意力，因而嚼槟榔就有一定效果。其实，吃多槟榔危害大，这完全可以用一些更健康的东西替代，比如牛肉粒、牛肉干之类。此方法不提倡哦。
禁酒戒瘾： 生杏仁泡在味精水中，作为辅助工具，适量饮用可助民间戒烟最好的方法你逐步摆脱酒精依赖。 无烟清新： 将槟榔钻孔后注入烟油泡水，闻其气味，成为戒烟的有效辅助手段。 醒酒良方： 醋、白糖与茶叶水的混合物，能快速解酒，恢复清醒。 牙齿洁白： 牙膏搭配小苏打，成为你日常美白牙齿的好帮手。
坚果和粗粮等含维生素E的食物可使吸烟者得肺癌的发病率降低大约20%。富含维生素E的食物包括豆油和其它植物种子榨成的油；坚果类，特别是杏、扁桃、榛果和榛子、核桃、葵花子以及粗粮。
方法一：喝水戒烟。喝水戒烟是一种常见的戒烟方式。吸烟者可以通过每天喝水来减少对尼古丁的依赖。这种方法简单易行。当我们想吸烟时，我们应该改变吸烟，多喝水。开水会使我们的肺泡充分湿润，使我们的身体抵抗尼古丁，从而减缓我们对香烟的依赖。方法二：槟榔戒烟。用槟榔戒烟有两种方法。
戒烟解酒偏方鱼腥草戒烟单方取鱼腥草25克，放入锅中，加水适量煎成汤汁，当成茶来喝，每天喝1剂，经常服用可以帮助戒烟。戒烟汤材料：人参5克，藿香、甘草、薄荷各10克，地龙和远志各15克，鱼腥草30克做法：材料放锅中，加水适量清水煎汤。
戒烟的小偏方有哪些 中药戒烟汤 鱼腥草30克、地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人参5克，水煎服，每日一剂，分5次饮服，效果颇佳。中药戒烟茶 鱼腥草250克，水煎当茶饮，每日早晚各煎1剂服用，即可达戒烟目地。
戒烟偏方 南瓜藤250克，洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶饮。地龙12克、鱼腥草12克，远志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放凉。早晨空腹一次饮下，即可开始戒烟。萝卜戒烟偏方：将白萝卜洗净切丝，挤去其中苦涩汁液，加少许糖，每天早晨吃一小碟。
1、萝卜戒烟偏方：将白萝卜洗净切丝，挤去其中苦涩汁液，加少许糖，每天早晨吃一小碟。中药戒烟汤 （1） 取鱼腥草30克，地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人参5克。用水泡好煎服，一天分4-5次 服用一剂药。可以消除戒烟产生的各种身体不适、情绪烦躁。
2、窍门1：在随身携带的小镜子上贴上自己肤色黯淡、牙齿发黄的照片。看到它，也许会使你抽烟的手有所退缩。窍门2：把准备买烟的钱放在一个储钱罐内，一个月，一年，用这些钱奖励一下自己，买件漂亮衣服，买些奢侈品或换种生活方式享受生活等。窍门3：找些东西（除了食物）占着你的手。
3、戒烟小偏方 戒烟偏方 买南瓜藤250克，把它洗净切碎，再捣烂取汁，加红糖适量即可，用开水冲后当茶来饮。戒烟偏方 去买地龙12克、鱼腥草12克，远志15克，然后加水500毫升，把它煎至250毫升，再把它放凉。在早晨的时候空腹一次饮下，即可开始你的戒烟旅程了。
4、萝卜戒烟偏方：将白萝卜洗净切丝，挤去其中苦涩汁液，加少许糖，每天早晨吃一小碟。槟榔戒烟偏方：（1）将槟榔钻一孔，滴入烟油少许，想抽烟时间一下；或不填烟油，想吸烟时嘴里含一会儿。
5、戒烟解酒偏方鱼腥草戒烟单方取鱼腥草25克，放入锅中，加水适量煎成汤汁，当成茶来喝，每天喝1剂，经常服用可以帮助戒烟。戒烟汤材料：人参5克，藿香、甘草、薄荷各10克，地龙和远志各15克，鱼腥草30克做法：材料放锅中，加水适量清水煎汤。
南瓜藤捣碎取汁，加入红糖后饮用，有助于戒烟。 地龙、鱼腥草等草药煎汁，空腹服用，能够减少吸烟民间戒烟最好的方法的欲望。 甘草、杜仲等草药研粉，制膏状，有助于戒烟。 多种草药煮制成茶，频繁饮用，有助于戒烟。 槟榔加烟袋油，嗅闻以减少吸烟冲动。 绿茶、薄荷等煮茶，频繁饮用，有助于戒烟。
一民间戒烟最好的方法： 南瓜藤红糖戒烟茶 1： 只要准备南瓜汤将其切碎捣烂之后，取汁加入红糖水里用开水冲服就可以，一般每天八到十二次，连续两三天这样就可以起到一定的戒烟效果，而且它能够补气扶正提神醒脑，缓解因为吸烟，而引起的咳嗽多痰，或者是口干舌燥等问题。
补充维生素。烟气中的某些化合物，会使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并消耗体内大量的这些维生素。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可增强人体的自身免疫功能。经常喝茶。
戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 研究表明：在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。
戒烟：干南瓜藤一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。
将想购买的物品写下来，按其价格计算可购买香烟的包数。逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。每过一个月，清点一次钱数。同朋友打“赌”，保证戒烟。当然这要用自己的烟钱作为“赌注”。不整条买烟。不随身带烟、火柴或打火机。
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