作者:彩虹梦人气：193更新：2024-08-03 11:27:06
1、你好，戒酒分为两个阶段：戒断生理依赖性，一般戒断生理依赖还是比较容易，心理瘾（心理依赖性）戒断心理的依赖性不是很容易，主要表现为持续时间长：有的人会持续多年难以摆脱。你的问题正是心理依赖性持久性较长、同时不会排解、及时找到新的心理加生理的嗜好事物所至。
2、其实，你说的唯他停和左洛复这2种药我都吃过的我刚开始吃的是左洛复，控制效果基本还行。但是吃了一段时间以后觉得太贵了，经济压力会有点大，然后我就在网上搜到了唯他停这个药，去医院时我也咨询了医生，医生说2个药的成分是一样的，唯他停是国产的盐酸舍曲林。
3、我得抑郁有3年了，这2种药我都是吃过的，刚开始我吃的是左洛复，前三个月效果基本上还是可以的，但是我之后我再吃效果就不太明显了。
1、抑郁症的自我心理疏导：平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。
2、一，如果有这个病，应该找相应的心理医生治疗呀 二，如果，还在病中，建议先不要急着谈爱。如果有男友，也得请她的男友多体贴她呀 三，失恋了，父母及亲人朋友要多多安慰开导她，抽烟对女性身心都不好，一定不要让她染上。
3、改掉吸烟的习惯。 忍受生理上的戒断反应。如果你正面临两大强敌，那么最好不要与之同时交战，而应各个击破。这就是尼古丁替代法的理论基础。按照这样的逻辑，你所应该做的就是改掉吸烟的习惯，同时用尼古丁替代品抵消戒断症状。等到习惯改掉之后，你再逐渐减少尼古丁的摄入，最终彻底摆脱毒瘾。
4、一般抑郁障碍不会影响味觉的。抑郁障碍是一种常见的心理障碍，以情绪低落、精力不足、兴趣减退等为主要表现。同时也会伴有焦虑、恐惧、失眠、体重减轻等心理与躯体症状。如果患者的抑郁状态是比较严重的，建议尽快到到心理专科做心理评估，必要时要进行药物治疗。
1、戒烟后头晕，心情烦躁，情绪压抑低落，脾气变坏，睡眠困难，容易有挫折感，都是属于正常现象。
2、情绪会异常 比如焦虑、烦躁、易发脾气等。如果脾气上来了，尽量选择其他方式控制下，或者适当的发泄！比如深呼吸、散步等方式。注意力不集中 长期抽烟使大脑对尼古丁产生了依赖，刚开始戒烟时会因为大脑内受体摆脱尼古丁的依赖，这是正常的戒断反应。
3、有些人戒烟后会出现异常兴奋的情况，有可能会干扰到睡眠，造成失眠不易入睡或多梦的情况，影响睡眠质量。还有的人则是相反，因为戒烟后，烟碱摄入减少，就会导致身体疲乏无力，嗜睡。
4、戒烟后各天的生理反应是、烦躁、注意力不集中等。烦躁：对于长期吸烟的人群，人体的大脑神经系统在尼古丁的刺激下，可能会产生较强的依赖性或者成瘾性，突然戒烟可能会引起患者出现烦躁，表现为心中烦闷不适、情绪不宁。
5、戒烟时呼吸会变得急促。抽烟产生的一氧化碳会阻碍氧气的输送，从而干扰血红蛋白的正常工作。同样，当身体适应了这一生理过程。一旦开始戒烟，大部分人会感觉呼吸会变得急促，由此产生种种的不适反应。例如，注意力不集中，容易烦躁，容易冲动。戒烟会产生感冒类似的症状，并且时常会产生饥饿感。
6、首先，正确认识这个症状的产生。吸烟者的身体会不断调整自身功能以适应各种化学物质的侵袭。当吸烟者放弃吸烟后，身体便开始着手修复过程，清除长年累月吸烟留下的破坏和残余物。长期吸烟的人，突然戒烟容易出现戒断综合征，这是因为尼古丁突然戒断而出现的反应。
有些人戒烟后会出现异常兴奋的情况戒烟与抑郁，有可能会干扰到睡眠，造成失眠不易入睡或多梦的情况，影响睡眠质量。还有的人则是相反，因为戒烟后，烟碱摄入减少，就会导致身体疲乏无力，嗜睡。
口气更加清新 长期吸烟的人，口腔异味比较重，你一张嘴，异味就立马扩散开来，所以会让别人不愿意听你说话，因为这种味道确实是太难闻了。真正戒烟之后，没过多长时间就会让口腔异味消失，越来越多的人也愿意和你交流了。
口渴 经常感觉自己口渴，这就要求戒烟者经常喝些水，多喝水有利于排出身体毒素。睡眠中断 这是更加令人痛苦的戒断症状之一，非常常见。嗜睡 一旦没有了烟碱的化学提神作用，既往吸烟的人可能会产生较大的松弛感。有些人觉得自己随时都可入睡。
经常吸烟的人，在戒烟以后，身体会发生以下这4个变化：口腔异味不见了 对于吸烟的人来说，戒烟与抑郁他们的口腔异味都是比较重的，并且牙齿是比较黄的，严重的是黑色的。
当彻底戒烟之后，头脑会变得更加清醒，思维也会变得敏捷，心率就会开始恢复正常。在吸烟的时候，烟里面的尼古丁物质会控制情绪和欲望。身体会慢慢修复你肺部所受到的伤害，肺部的炎症也会慢慢减轻，肺部的清洁系统也会开始自我修复，用不了多久，它就能完全恢复正常工作。口腔里面也会更加干净。
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