作者:彩虹梦人气：188更新：2024-08-02 13:25:19
1、戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨。真相是吸烟一点用也没用。任何人都可以轻松戒烟。吸烟不仅对健康造成大的伤害，而且也严重浪费钱财。吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾。吸烟真正的作用是尼古丁对戒断症状的暂时缓解。
2、美国著名作家马克吐温就曾诙谐地说过：“戒烟是很容易的事，我一生戒过好几十次了。”戒烟的格言：香烟是魔鬼的契约。健康随烟而灭！有多少生命可以重来？点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。小小一支烟，危害万万千。
3、土地不种误一春，人不戒烟误一生。国家兴旺要禁烟，烟民致富靠戒烟。也许，你的指尖夹着他人的生命——请勿吸烟（医院禁烟）摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚 .健康随烟而灭！有多少生命可以重来？健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！现在吞云吐雾，以后病痛缠身。
4、让你的肺清亮一点。香烟是魔鬼的契约。万人戒烟，红河雄风。无烟世界，清新一片。一品黄山，天高云淡。拒绝烟草，珍爱生命。吸烟的本质是毒产瘾。任何人都可以轻松戒烟。只有戒烟，才能日出东方！山高人为峰，戒烟靠自觉。1小小一支烟，危害万万千。
蒋介石对于自己名人戒烟的妻子有烟瘾这件事情也是知道名人戒烟的名人戒烟，不过他在知道妻子吸烟的原因之后，便对于她吸烟的事情看得很开，他还常常帮助妻子戒除烟瘾但是都没能成功，宋美龄也知道抽烟会危害身体，丈夫也是为自己着想可无奈就是戒不掉，逐渐的蒋介石也不再要求妻子戒烟名人戒烟了，可见他对于宋美龄是真心的疼爱了。
蒋介石看见报导以后，就劝诫她是时候开始戒烟了，可是宋美龄却不愿意。一直到蒋介石年纪渐长，对烟味是越来越不能承受了，宋美龄才开始想办法，每次吸烟后就会清理烟味，抽的烟选择的都是清淡的，只是她真的无法完全戒掉。一直到蒋介石死去之后，宋美龄去了美国。
所以宋美龄不可能不知道，但是没有办法，戒烟的痛苦并不是每个人都能够承受的。再说从小娇生惯养的宋美龄也根本不可能承受也不需要承受这样的痛苦。对于她来说，她根本就不缺钱，更不会缺大烟，所以就这样她的烟瘾持续了六十年。
1、成功戒烟的名人1：马克思 马克思因长时间的研究和写作而吸烟凶猛，且常将烟放在口中咀嚼。在流亡期间，他的生活贫困到需要典当物品度日，但雪茄仍是他的必需品。他总是叼着烟斗或雪茄烟。为了完成《资本论》的写作，他夜以继日地工作，吸烟量自然增加。
2、楚威王问莫敖子华：“从先君楚文王迄于今，有不是为了进爵加俸而为 国担忧的人吗？”莫敖子华向他列举了历史上各式各样为国担忧的人。楚威 王听后，长叹了一口气说：“这些都是古时候的人了。
3、其实抽烟更多的是一种心理暗示，像我戒烟6个多月了，我还是经常会梦到抽烟，因为某一种行为太习惯了，现在我都忘记烟味了，但是还是忘记不了抽烟时候 那种感觉。刚戒烟时，是尼古丁依赖，戒烟2星期以后，已经属于心理信赖了。
4、卡斯特罗戒烟 嘴叼雪茄烟、大胡子和身穿绿军装是古巴领导人菲德尔·卡斯特罗形象的三大特征，但是近来，他这三大特征少了一个。从1986年开始他戒了烟。卡斯特罗从14岁就开始抽烟，59岁戒烟不是一件容易的事，他说：“如果有人逼我戒烟，我会很痛苦，但我在没有作出任何严肃承诺的情况下自动停止抽烟，反而生效。
5、张伯苓 我国著名教育家张伯苓，身体力行，为人师表。一次，他发现有个学生手指被烟熏黄了，便严肃地劝告那个学生：“烟对身体有害，要戒掉它。
1、戒烟了身体内部机能失去平衡，重量涨得太快了。代价太大了。所以要戒就彻底的戒，不然还是别随便戒烟。我小孩子2012年12月出生的，现在只要偶尔咳嗽，我心理就会想是不是因为我在生他前抽烟导致他肺受影响了。
2、多和自律的人做朋友老话说得好：近朱者赤近墨者黑，我们要想养成一个自律的习惯，也需要在前期，多和自律的人为伴。在这样的情况下，就能够让我们，也养成一个自律的好习惯。跟着自律的朋友，学习他们自律的方法，并以他们作为自己的榜样，向他们看齐。
3、在我们身边，有很多不珍惜生命、不热爱生活，不能健康成长的失败教训，也有很多象张海迪、海伦·凯勒一样自强不息、顽强拼搏的成功典型，失败的教训是一面镜子，警示我们严以律己，好的典型是一面旗帜，引导我们奋发向上。
4、其实，死亡的痛苦根本无法和肢体上遭受刑罚的痛苦相比，这些维系生命的最重要器官并非人体最敏感的部位。所以，正如那位以哲学家和正常人身份著书立说的先哲所说的那样：伴随着死亡所带来的痛苦比死亡本身更可怕。呻吟和痉挛、面目扭曲变色、亲友们的悲痛、丧服与葬礼，这些场面都显示出死亡的恐怖。
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