作者:烟客人气：20更新：2024-08-01 20:43:34
1、通过我爸的经验，戒烟要慢慢来，千万别一下子就不吸了，要逐渐减量。
2、不会。戒烟者中普遍存在体重增长的现象。这是因为烟草能够有效地抑制食欲，而在抑制作用消失后，食物摄入量的增加将引起体重上升。目前的研究表明，戒烟者的体重增长约持续6年，增长幅度最高达到十几公斤。
3、戒烟后，人容易发胖，体重会有明显的增加。我们可以看到很多长期吸烟的人，都是面黄肌瘦的，这是受到香烟的毒害，导致食欲下降，吃得少，营养物不足，就会导致身材消瘦。
4、吸烟是一种心理疾病，而强制戒烟无疑是物理疗法，吸烟者知道吸烟有害健康，而同时又舍不得吸烟带给他的种种“享受”，在为了健康戒烟的同时又觉得自己失去的更多，这种茅盾挣扎的心理助长了戒烟的戒断症状，所以会变瘦。
5、原理是这样的，戒烟后，新陈代谢变慢，保持食量不变的话，就会胖，但有些人因为戒烟影响了食欲，吃的比戒烟前少很多，自然就瘦了。
1、你好。这是正常情况。因为两个月不足以你适应无烟的日子。慢慢调理会好的。采纳一下吧，谢谢了。
2、应该是正常的，也有些是会发胖。一两年以后会恢复正常体重的。
3、戒烟后两个月不会暴瘦只有增重，暴瘦是运动量太大，饮食不良习惯造成的。
4、因为你吸烟的时候身体不好，属于亚健康状态，内分泌是不正常的，中医讲脾虚则胖，气不足就会发胖。戒烟后你原来紊乱的内分泌回复正常，身体健康，新陈代谢一切都回到健康的状态，脂肪正常燃烧，自然就瘦了。
5、刚开始戒烟都这样，要看你以前吸烟的量，吸烟的量越大反应越大，吸烟的量小就差些，只要坚持住，慢慢就好了，还会胖的。
你好！根据你的描述的情况来看，你要是之前的烟瘾较大的话，那么这个戒烟就会导致身体不适应，或者是由于戒烟后食欲不振造成的。指导意见：所以，这个消瘦是正常的，在坚持一段时间，就应该会好的，身体就会慢慢恢复了。
应该是正常的，也有些是会发胖。一两年以后会恢复正常体重的。
这是典型的戒断反应。说起来就是你的身体在对某种事物适应甚至上瘾之后，戒除之后反而会有很大的痛苦或不正常，经过一段时间之后会恢复过来。这也是很多人无法戒除恶习的原因，要知道当年养成恶习的过程身体也是有一个适应过程的。所以坚持下去就可以了。希望对你有帮助。
只有少数戒断反应强烈的人短期内会有消瘦现象，很快就会过去，如果持续或许是其他原因。大多数人戒烟后会不同程度的变胖，因为戒烟普遍会使人的食欲上升，摄入量增加。希望能帮到你。
这种矛盾挣扎的心理助长了戒烟的戒断症状，所以会变瘦。其实戒烟的人更多的是变胖了，少数人的变瘦正是心理上对戒烟极端排斥的一种表现（有些人是潜意识上的排斥）。
因为戒烟前的体重是虚重。因为抽烟会降低个人的新陈代谢现象，当你抽烟的时候体内肌肉亮会不断下降，但是日常消耗没有下降，必须用脂肪的储蓄才能保证日常消耗，虽然体重没下降，肌肉好像也还在（那是因为脂肪分布在肌肉细胞周围保持了形状，也有些老烟鬼会长出大肚子），身体机能下降。
没事，之前有虚胖的症状，现在你体重增加了人瘦了可能虚胖的肥肉边结实了，肌肉了。
因为你吸烟的时候身体不好，属于亚健康状态，内分泌是不正常的，中医讲脾虚则胖，气不足就会发胖。戒烟后你原来紊乱的内分泌回复正常，身体健康，新陈代谢一切都回到健康的状态，脂肪正常燃烧，自然就瘦了。
目前的状况只是暂时的。很快就会好起来。你不但不会消瘦还会胖一点。这是肯定的。
这是典型的戒断反应。说起来就是你的身体在对某种事物适应甚至上瘾之后，戒除之后反而会有很大的痛苦或不正常，经过一段时间之后会恢复过来。这也是很多人无法戒除恶习的原因，要知道当年养成恶习的过程身体也是有一个适应过程的。所以坚持下去就可以了。希望对你有帮助。
恭喜您能顺应时代潮流，与时俱进。戒烟之后，每个人的表现是不同的，绝大多数人体重上升，也有像您这种情况体重下降的。其实，无论是增肥还是减肥，都无所谓，最重要的是，您戒烟之后的身心感受：是感觉比以前舒服呢，还是较之以前难受了？如果舒服了，坚持戒下去；否则，该吸还得吸。
其实戒烟的人更多的是变胖了，少数人的变瘦正是心理上对戒烟极端排斥的一种表现（有些人是潜意识上的排斥）。
因为你吸烟的时候身体不好，属于亚健康状态，内分泌是不正常的，中医讲脾虚则胖，气不足就会发胖。戒烟后你原来紊乱的内分泌回复正常，身体健康，新陈代谢一切都回到健康的状态，脂肪正常燃烧，自然就瘦了。
是不是焦躁引起的饮食不规律，休息不好！跟抽烟没关系的，戒烟对自己好，更是对家人朋友的负责。
因为你的身体还不适应啊，已经上瘾了，戒掉后肯定精神不如之前。
戒烟后身体有适应期的，吸烟时间长的人体质不好还需要挂吊瓶打点滴，两三个月的时间后身体恢复正常就好了。
标签：戒烟能瘦吗