作者:琉棋人气：142更新：2024-08-01 19:14:57
1、下定决心戒烟，因为自己的一事无成，因为对生活还抱有一份热爱和期待，因为为了将来美好的生活以及对生活美好的向往。 老婆怀孕要求我戒烟，此为背景。。戒了几天，总觉得嘴里少了什么。老婆就建议吃口香糖。什么味儿的口香糖都吃腻了。建议我改吃槟榔。。诶你别说，还真把烟给戒了。。
2、这年都过到初六了，我要开始戒烟戒酒锻炼身体了。
3、下决心戒烟戒酒都行，唯独戒不了你。 1要想长寿，先戒烟酒。 1自此，我封瓶戒酒。 1喝酒开车是祸源，劝君莫把酒杯端。出门在外求平安，家人盼您早归还。
下面是我精心整理的关于戒烟作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。 关于戒烟作文1 父亲，对香烟有着执著的热情，自然就不愧是一位烟友了。 什么“红塔山”、“中华”、“大熊猫”，他放在鼻子下一闻便知。真烟，假烟也一抽便知，简直就是品烟高手。
范文一：亲爱的爸爸，您抽烟的习惯让我非常担心。每次看到您吸烟，我总是心里忐忑不安。烟雾弥漫，仿佛是一只无形的手，悄悄捉住您的健康。爸爸，我希望您能戒烟。抽烟对您的健康造成了很大的伤害，您的身体会变得虚弱，容易生病。而且，您抽烟也会对家人造成危害，尤其是我和妈妈。
在平平淡淡的日常中，大家都经常接触到作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是我精心整理的戒烟记作文，仅供参考，欢迎大家阅读。 戒烟记作文1 “饭后一支烟，活似老神仙。
爸爸我想对您说作文400字戒烟书信如下：例文一：亲爱的爸爸，我写这封信，是希望您能放下手中的烟，为了您的健康，也为了我们全家。我知道，烟是您生活中的一部分，您喜欢在闲暇时，点燃一支烟，享受那片刻的宁静。但是，爸爸，我想告诉您，烟对身体的危害远远大于那片刻的舒适。
．戒烟并不需要放弃任何东西，只会得到许多收获。2．不要考虑某一支烟。吸烟这件事情是一个整体，任何一支烟都意味着一辈子做烟瘾的奴隶。3．你的情况跟别人并没有什么区别。所有吸烟者都可以轻松戒烟。许多吸烟者觉得自己的烟瘾已经深人膏盲，或者是性格上有缺陷，于是彻底失去了戒烟的信心。
．戒烟的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到过的新地方。去公园或乡间小道悠闲地漫步，但不是累人的急行军。2．阅读。虽然我们有些人无法定下心来看书， 但是我们真的该好好看一些书籍，以此使自己开阔视野，增加生活的阅历，同时更加专心。3．逛博物馆或画廊，有些人选择摄影也很不错。
戒烟之路坎坷，烟在手边的诱惑似乎更胜于心魔。小羲的鼓励如曙光，我坚持至今，还未触碰过半包烟。阅读《这书能让你戒烟》时，我找到了共鸣，戒烟六天，烟瘾的频率逐渐降低，但警惕性也提高，以防意志薄弱时的复吸风险。第七天，生理上已无明显瘾感，第八天，味觉开始变化，陌生而新奇。
我抽了12年，每天一包到两包，今年9月19日开始戒烟，到今天我还是偶尔会想抽，但是只要稍微分散注意力就好了。我的烟瘾在一天天消退，而我的身体在一天天好转，你会发现早上起来胸膛很舒服，今年冬天，我的过敏性鼻炎因为戒烟也没有出现。我做到了，相信你也可以。
今天我要把我的戒烟经历给大家分享一下，顺便奉劝一下大家，身体发肤，受之于父母，多为你的家人想想：拧开瓶盖，将戒烟香靠近鼻孔约2毫米左右，深呼吸吸闻入鼻内，每次约10-20分钟，每日闻一次。正常七天即可达到戒烟效果。
它的使用方法十分简单：只需将戒烟香贴近鼻孔，保持约3毫米的距离，采用深呼吸的方式，每天吸一次，每次10到20分钟。或者在感到想吸烟时，闻5分钟左右，连续三天坚持使用，就能看到效果。
将戒烟香靠近鼻孔约3毫米左右，用深呼吸方法鼻吸口呼，每天闻一次，每次在10—20分钟。或者想吸烟时每次闻5分钟左右，坚持使用三天即可。
亚伦给钱德勒打电话，劝钱德勒戒烟，钱德勒掐断烟头后离开，这是瑞秋说：天啊，亚伦真神。
1、在戒烟的时候坚持下来会经历许多有趣的事情，80~90%的人都存在着复吸的情况，在复吸的时候大多会选择躲进卫生间里。为了躲避妻子的排查，会早早的刷牙，通过刷牙的方式来减轻口腔里的味道，为了不让妻子发现。
2、食欲变好了，也没有消化不良的症状，睡觉会更香了，从来都不会失眠，肺部变得很干净，毒素被慢慢的排出来了，精神越来越好。
3、发现递烟也不抽，可以说戒烟的理由都很豪迈，有为身体的，有为老婆孩子的，总之信心很果断，表情很坚定，怎么给都不抽，当时真的很钦佩他们有如此决心和毅力，不过后来发现他们又重新捡拾起烟卷来，呵呵，问其复吸理由，好像总有一句话要说的，压力大，应酬多之类的。
4、第二天早上习惯性点燃第一支烟的时候，脑子里就有了激烈的对抗。最终，大自然战胜了习惯40岁的人。连烟都戒不掉还能怎么办？人家当面不说看不起你，背后却看得起你！于是我下定决心戒烟，不吃馒头也要争取这口气，不是吗？还有一个原因是我觉得我爸妈年纪大了（70多了）。
5、戒烟成功的人，都是能够用意志克制欲望、战胜生理，做任何事情要是都有一股这个劲儿，何事不成！大家都知道吸烟有害健康，也有很多人想过要戒烟，但是真正成功的人却是凤毛麟角。
1、爸爸戒烟了作文可以写戒烟的过程以及感想。嗯，下面我宣布一项重要的决定，爸爸特意清了清嗓子，郑重宣布道：从今天开始，我决定戒烟了。
2、耶！爸爸戒烟成功了！ 《生活万花筒》作文450字左右篇九 生活是丰富多彩的，就如一个万花筒一般，有很多事情到现在仍记忆犹新，我就给大伙儿说说我生活上的事儿。
3、生活万花筒话题作文1 我的爷爷可以说是一个十足的“老烟枪”，不管是在家里，还是在外面，时不时就拿出一根烟津津有味地抽着。爷爷抽烟不仅危害自己，而且还危害我们一家人啊！我得想个办法让他把烟给戒了。 我和爸爸妈妈一起商量对策。我们想了许久，终于想到了一个好办法。
4、爸爸似乎听进去了，低下头沉思者，没过多久，爸爸主动走过来向我和妈妈认错，爸爸微笑着说：“你们说的对，确实应该戒了。”后来经过我们大家的努力，爸爸真的戒烟成功了。
标签：戒烟的感想