作者:落梅笛怨人气：125更新：2024-08-01 04:07:13
不算有复吸迹象戒烟半个月抽了一根烟，戒烟两个月，身体中戒烟半个月抽了一根烟的尼古丁，已基本排清，所以吸一根是苦呛的，要想坚持戒掉，应不凑烟民，不接别人敬烟，并时常奖励自己买点好吃的，多运动 ，希望你理解，希望帮到你。
抽烟半年偶尔抽一根有可能会对抽烟重新上瘾，既然您已经选择戒烟半个月抽了一根烟了戒烟，那么就说明您知道，抽烟是百害而无一利的。抽烟的危害戒烟半个月抽了一根烟：导致头晕恶心头痛 危害呼吸道、肺等器官 容易引起癌症 影响周围朋友的身心健康。
戒烟成功与否看心态。单纯戒烟并不是太难，如果你能架住朋友的劝烟，也不想戒烟这回事，也不刻意讨厌烟就算很成功戒烟半个月抽了一根烟了。当你达到一个从来不抽烟的人对烟的心态就算成功了。
戒烟10天复吸一支不是等于没戒。戒烟是一个长期的过程，这需要一定的毅力和恒心。有必要知道吸烟的危害是长期积累的。所以你戒烟十天吸了一两口也不算失败，只要以后不吸就行了。一般戒烟至少一年，并坚持很长一段时间。
戒烟后的复吸并不等同于戒烟的彻底失败。即使在一两天内复吸了少量烟草，也不应感到绝望，而是应该认识到，只要有所进步，哪怕是一小步，都是朝着戒烟成功的积极方向迈进。许多戒烟者在最初的三个月内经历复吸是很普遍的现象，这是一个多次尝试和失败的过程。
不算的，这个情况不能算是戒烟后复吸的。戒烟是一个长期的过程，不是说两三天就可以戒掉的，一般人体戒烟2小时后，血液中的尼古丁含量达到临界值，会出现戒断症状，比如头晕、注意力不集中等症状。戒烟3-5天后，尼古丁清除达到峰值，这时候是最难受的，戒断症状也最明显。
1、这只是你自己的心理安慰。既然戒了，就一根也不要抽。往往都是给自己暗示，抽一根没事，结果白戒了。
2、戒烟期间偶尔抽一根这样做可能会使戒烟失败，尽量避免这种情况发生。戒烟后偶尔抽一根烟，主要有以下危害：加重烟瘾，戒烟其实是患者对尼古丁的依赖，这个过程是漫长的，当戒除这个依赖习惯后，如果再次吸烟会加重对尼古丁的依赖。
3、抽烟半年偶尔抽一根有可能会对抽烟重新上瘾，既然您已经选择了戒烟，那么就说明您知道，抽烟是百害而无一利的。抽烟的危害：导致头晕恶心头痛危害呼吸道、肺等器官容易引起癌症影响周围朋友的身心健康。
4、因为一根烟的有害成份有限，不会有什么明显的症状。不要因为一根烟而放弃戒烟，戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益，且戒烟越早、持续时间越长，健康获益就越大。目前已有能够明显提高长期戒烟率的有效治疗方法，包括戒烟的简短建议、药物治疗、戒烟咨询及戒烟热线。
5、戒烟7天您才抽一根，比我当时戒烟强多了。我刚开始戒烟的过程中，别说戒7天，戒一下午就抽上了。现在想想那时候的我也和你一样在想怎么办呢？最后呢，我想来想去也就确定了一个思路，就是寻找一下自己复吸的原因。我在寻找的过程中就找到了，原来是自己有烟瘾的存在。
1、抽一口肯定不会再次上瘾，但关键问题是为什么要抽这一口，会不会再抽第二口？会不会继续抽一根？肯依确定戒烟半个月抽了一根烟的是，再抽一根就会上瘾。一般戒烟3个月以后就可以认为是戒烟成功戒烟半个月抽了一根烟了，这时候戒烟半个月抽了一根烟的身体感受是不再犯烟瘾了，但是闻到二手烟还会觉得香，看见别人抽烟还会觉得馋，如果这个时候试着抽一口，非常危险。
2、如果是开始吸一支烟，而且自己感觉挺香的，那就会上瘾的。戒烟半个月抽了一根烟我试过。
3、最先，戒烟一个月马上就犯瘾，烟瘾来要比戒烟戒酒以前更高的原因是戒烟戒酒不彻底。好多人并没下狠心戒烟戒酒，在戒烟戒酒的情况下都是时断时续，坚持不懈两三天不吸烟后，就会吸一根解解馋。在抽烟解馋解饿的情况下，便会发生醉烟的状况，其实就是会出现头晕的症状。
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