作者:落梅笛怨人气：152更新：2024-07-24 23:07:19
1、之前给老爸用过，效果确实不错。后来那段时间老爸工作挺忙，出去应酬，陪着客户吸烟喝酒，就没坚持，准备再让老爸试一次，争取这次彻底戒掉。
2、我去年买了，用了真的不想抽烟了，确实有效果。
3、药材全部取自国家卫计委颁发的“药食同源目录”，我都是查证过的，毕竟是自己要用的东西，不能随便用。
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我是用完21天就不用了，一直没吸烟，我感觉没有依赖性。
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是戒烟产品当然有戒烟作用，我上个月刚用完，挺好闻的，烟瘾也没有了。
是由人参、甘草、薄荷、姜黄等13味中草药研制而成的液体，想吸烟的时候闻一闻，我就是通过它戒烟成功的。
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之前给老爸用过，效果确实不错。后来那段时间老爸工作挺忙，出去应酬，陪着客户吸烟喝酒，就没坚持，准备再让老爸试一次，争取这次彻底戒掉。
1、坚定意志一定要戒烟。戒烟说到底要考心理意志力，有些人自制力较差，嘴上说不想吸烟了，可是心里把持不住，所以一定要下定决心戒烟！发誓一定要戒烟。立下誓言，是男人就该遵守承诺，用一下午的时间立下誓言的时候，心里就有了戒烟的底气。写下保证书一定要戒烟。
2、戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
3、戒烟期间，尽可能地让自己少吸烟，应减少吸烟的次数，减少将烟尘咽进肺里的数量。每天都对自己吸烟的量做计算记录，尽量让当天吸烟的支数少于前一天的数量。适当地给自己安排一些无烟日，安排暂停吸烟，比如可以将其安排在星期天的时候，这时为了不影响家人健康而不吸烟。
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