作者:落梅笛怨人气：199更新：2024-07-24 22:40:33
1、这些症状可能包括睡眠中断、难以入睡；咳嗽、便秘、头痛、饥饿；以及盗汗、注意力不集中等。在严重的情况下戒烟体重下降，还可能出现心率减慢、食欲下降、体重变化等症状。戒烟综合征的症状通常在一周左右明显戒烟体重下降，而这些反应可能在1至2个月内出现，随后戒断症状会逐渐减轻。
2、恶心焦虑 当很多人开始戒烟的时候，因为身体中减少了烟毒的摄入，有可能会出现恶心焦虑的情况，这也是非常正常的情况，因为这是人们身体正在进行有效的排毒，大家这个时期一定要坚持住，千万不要再重新吸烟。
3、有些患者可能还会出现头痛、焦虑、恶心、食欲不振等，还有的患者可能会出现腹胀、便秘、体重增加、注意力不集中等等。这些往往是一些烟草戒断时可能出现的一些情况。
4、睡眠中断 这是更加令人痛苦的戒断症状之一，非常常见。嗜睡 一旦没有了烟碱的化学提神作用，既往吸烟的人可能会产生较大的松弛感。有些人觉得自己随时都可入睡。用餐后小睡和延长晚间睡眠时间可能有助于克服这种情况。难以入睡 有些人主诉在减少吸烟后晚上难以入睡。
5、还会出现头晕、头痛、恶心呕吐等症状。每个戒烟者在戒烟初期都会出现这种情况，会觉得身体不适，渴望吸烟，想用吸烟来缓解这些不适，一旦控制不住自己，便会导致前功尽弃，戒烟失败。只有挺过了这段难熬的时间，大脑对尼古丁的依赖才会逐渐减弱，身体状况也会越来越好，从而使人戒烟成功。
6、小时之后，尼古丁清除量达到峰值，可能会感到头痛，恶心或烦躁。继续坚持下去，等戒烟的副反应消失之后，因吸烟引起的咳嗽和副反应会消失。很多人戒烟之后会有强烈想吸烟的欲望戒烟体重下降？很多人戒烟之后会有强烈想吸烟的欲望？但是，身体清除血液中的尼古丁需要好几天时间，然后大脑中的尼古丁才能清除。
精神状况变差：戒断综合征可导致人的注意力下降，脾气也会变得暴躁，可表现为焦虑、易怒、烦躁、记忆力下降、工作效率差等。头痛：戒烟初期可以出现头痛的情况，还会伴随着手指震颤。肥胖：戒烟后不少人的注意力会转移到其它方面，因而摄入不少高热量零食填补戒烟后的空缺。
因为长期吸烟会使得身体缺乏维生素和矿物质以及一些微量元素，而口腔对此又比较敏感。当你戒烟后产生的戒断反应会加剧这种敏感性，就会让口腔容易出现发炎，溃疡，长口疮等情况。 出现睡眠障碍 有些人戒烟后会出现异常兴奋的情况，有可能会干扰到睡眠，造成失眠不易入睡或多梦的情况，影响睡眠质量。
坏处二：睡眠质量变差 有专家说，在戒烟的早期阶段，身体可能会出现各种不适，尤其是在睡眠，精神方面会出现比如焦虑、精神不集中，还会有一些抑郁的现象等。但这些都是正常的，不必担心。因为在没有戒烟之前，香烟中的一些毒素在体内不断地积累。在这个过程中，会让肺功能逐渐变差。
如果有这种现象，有可能是戒断综合征引起，这是身体对烟草过度依赖的体现。如果可以坚持不抽烟，一段时间后身体不再依赖烟草，食欲不振的情况能够得到好转。口干舌燥 在戒烟过程中需要坚持，很多人受到戒断综合征的影响会出现不良反应，总是口干舌燥，出现口腔不适感，主要是过度依赖烟草引起。
应该是正常的，也有些是会发胖。一两年以后会恢复正常体重的。
没事，之前有虚胖的症状，现在你体重增加了人瘦了可能虚胖的肥肉边结实了，肌肉了。
建议你做一做有氧和无氧运动，调节一下新陈代谢，你这个情况就是戒烟之后的身体反应。每周安排5次有氧运动，每次跑步30min以上，三餐正常饮食。适当做一些增肌训练。
吸烟是一种心理疾病，而强制戒烟无疑是物理疗法，吸烟者知道吸烟有害健康，而同时又舍不得吸烟带给他的种种“享受”，在为了健康戒烟的同时又觉得自己失去的更多，这种茅盾挣扎的心理助长了戒烟的戒断症状，所以会变瘦。
1、戒烟是有害健康的。。好像大病初愈似得。胖未必，浮肿还差不多。戒的太利索戒烟体重下降了吧，没经过减量的过程。过个一年半载的就OK戒烟体重下降了，不过瘦掉的未必能涨回来，就当他从小就是这么瘦的好了。烟戒了，精神上就好像背着负重物，吃饭走路工作就好像一直背着个书包似得，睡觉也沉甸甸的。
2、很高兴为你根据你的提示，建议去医院做血糖，腹部B超，肺部ct等。排除占位性病变，单纯的戒烟后体重下降，可能是你戒烟后不适应，饮食习惯有所改变。不用担心，增加运动。
3、戒烟者中普遍存在体重增长的现象。这是因为烟草能够有效地抑制食欲，而在抑制作用消失后，食物摄入量的增加将引起体重上升。目前的研究表明，戒烟者的体重增长约持续6年，增长幅度最高达到十几公斤。
4、这是很难熬的过程，坚持就是好样的戒烟体重下降！戒烟体重下降！人前再也没有人讨厌你，口臭也会减少许多，最主要的是肺部会一天比一天健康！肆患心脑血管疾病的几率会大大降低！目前的状况只是暂时的。很快就会好起来。你不但不会消瘦还会胖一点。这是肯定的。
戒烟后反而发胖也是存在的，因为吸烟时的所谓瘦，实际上是烟草中的有害物质正在损害你的胃黏膜和血管，戒烟后发胖是因为消化吸收功能恢复了的原因。而且有些人戒烟后，烟瘾上来会通过不停吃东西来缓解，这样吃得多了，也就会发胖了。所以从某方面来讲，发胖还是身体变好了的一种反应。
按照那些医生的理论，戒烟过程中，你的主要任务有两个：改掉吸烟的习惯。 忍受生理上的戒断反应。如果你正面临两大强敌，那么最好不要与之同时交战，而应各个击破。这就是尼古丁替代法的理论基础。按照这样的逻辑，你所应该做的就是改掉吸烟的习惯，同时用尼古丁替代品抵消戒断症状。
戒烟后的症状一：睡不好或打瞌睡。睡不好表现为睡了又醒，醒了又睡。隔天眼皮都太不起来。打瞌睡的原因为戒烟后没有了烟碱的化学提神作用，既往吸烟的人可能会产生较大的松弛感。戒烟后的症状二：咳嗽。在戒烟期间，肺部产生的粘液会减少，纤毛也开始重新运动，有害物质从呼吸道排出。
长期吸烟的人，呼吸系统都会受到或多或少的影响，反应在身体表现就是比较容易咳嗽，有的时候会咳嗽得眼泪都出来了。真正戒烟之后，呼吸系统恢复正常的功能，烦人的咳嗽也基本看不见了。
至于上面提到的戒烟出现的症状，正是由于长期吸烟所导致的。因为香烟中含有尼古丁和其他物质，容易让人上瘾，并产生依赖感。突然戒烟后，身体内尼古丁物质减少，所以人体一时间才会出现哪些情况。准确地说，那不是症状或者疾病，而是属于一种戒烟后反应。克服反应，熬过那段时间，过后反应就会自己慢慢消失了。
你好戒烟体重下降，体重增加戒烟体重下降了10斤均匀分到身体个部位是不明显的，一般自己是感觉不出来的，而你感觉消瘦了，并不是体重减少了，而且你精力不足，感觉很累，所以感觉上有些不一样，烟里含有大烟，让人兴奋，突然不吸了，感觉身体受不了，上瘾的症状。
只能在身体里疯狂吸收物质。这就导致吸烟人在戒烟后都会变胖的原因，但是这种变胖是一种正常的戒烟过程。一般情况下如果戒烟成功六个月后，身体体重将会重新回到标准线左右。口渴咳嗽戒烟后经常会发生口渴的状况。这主要是因为在你吸烟的过程当中。
如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。■身心愉快瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。
吸烟时，大量尼古丁进入人体。尼古丁能提高人体的兴奋性，加强新陈代谢，消耗大量热量。同时，尼古丁能抑制食欲，影响营养物质的吸收戒烟后，人体新陈代谢恢复正常，一方面食欲增加，另一方面新陈代谢减少，从而导致体重增加。
咳嗽严重的情况下需要经常含着润喉糖才能入睡，或者是经常带着冰糖或者是胖大海，更严重的话咳嗽的会呕吐出来肚子里面的所有东西。戒烟以后就不同了，戒烟时间长了之后，嘴巴里面有吐不完的痰，这个时候就已经在自愈了。
这个还是正常的，因为你戒烟以后体重一般人都会增加，因为戒烟以后吃的零食可能更多了，然后你又抽烟了，体重又下降了，很多人都是这样子。
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