作者:心笙人气：103更新：2024-07-24 17:50:45
1、只有不是严重的酗酒吸烟，戒不戒也无所谓。如果想戒。三个月左右即可。
2、常年吸烟会有影响，切影响比较大，偶尔喝酒倒还无所谓，只要不是酒后产生的孩子就基本就没什么影响，为了下一代的健康，最好是戒烟戒酒三个月后再考虑生小孩。
3、很多意外怀孕的宝宝在不知道的情况下也是有吸烟喝酒这样一个情况，宝宝也是比较健康的，不过呢，还是为了孩子最好还是要戒烟戒酒会比较好，男女双方都要戒，如果常年喝酒吸烟的话，最好提前一年就戒掉，长期大量吸烟的人群，建议最好在戒烟一年以后，再考虑怀孕生子。
4、①不要吸烟，孕前半年戒烟。吸烟对于人类的危害，众所周知。对于备孕的夫妻来说，这种危害更是致命的。因为烟雾中的尼古丁、一氧化碳、铅等有害物质，容易损伤睾丸中生精细胞，造成男性精子减少，精子活力下降。
5、当然了，不想要孩子吗？生小孩的前半年烟是一定要戒的，酒可以少喝，是少喝，不是随便喝。戒烟靠毅力不行的话建议你用戒烟产品，我老公戒烟的时候我在淘宝网的365健康生活馆给买的，已经成功戒烟了。
6、但是你的烟龄很短，从现在戒烟不会影响你的身体，也不会导致肺癌，不用担心。吸烟能影响精子活力，戒烟后会很快恢复正常，许多烟民在婚前半年戒烟准备生育，你还要过几年才结婚，不会影响你的生育问题。戒烟之后，乐观生活，不要过于担心吸烟的危害，你年轻、身体好，一切都会恢复正常。
首先，就是夫妻双方的身体都要调整到一个健康的状态，包括饮食的调理，多运动健身，保持愉快放松的心情。
首先作为准爸爸需要做的有：要提前半年戒烟、戒酒，还不能喝碳酸饮料、咖啡、浓茶，辛辣的也要少吃。要增加体育锻炼，不要乱吃药。因为病毒和药物都可能影响宝宝的发育。备孕期间注意什么之妈妈篇 备孕期间注意防辐射 这是女性从备孕开始就特别关心的问题，但是生活中各种各样的辐射有点让人防不胜防。
备孕要注意的事项有很多，要做好充分的备孕才能养育聪明健康的宝宝：不轻易减肥：临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。
夫妻双方良好生活习惯的养成，也有利于将来宝宝的成长发育。比如在备孕期间不要抽烟喝酒，要远离辐射、远离放射线、不接触有毒有害物质，要早睡早起，不要熬夜，不要随便吃药，要注意生理卫生，勤洗澡，坚持锻炼身体，饮食要健康有规律，同时要放轻松，保持心情愉快。
1、怀孕前准备中还包括生活习惯，男性要特别的注意，在备孕期间必须要完全杜绝一些不良的生活习惯，比如像抽烟喝酒等。在酒和烟中含有多种有害物质也会杀伤精子，因此在使妻子怀孕之前，要戒除烟酒，至少应在受孕前3个月就戒烟戒酒。
2、在备孕期间，男性应该做做自己的一个情绪变化，两层一个良好的生活习惯，并且保持着积极乐观的生活态度，这对于生育一个健康的宝宝来说，都是非常重要的事情 ，并且应该和自己的一个妻子培养一个良好的感情，这是非常重要的事情 。
3、备孕不单单只是女人的事情，与男人也息息相关，起着至关重要的作用。备孕的男士也应该做出一些准备，这样才会帮助孩子顺利的到来。提前戒烟戒酒 大家都知道烟酒对精子的活跃度是有影响的，如果想要一个健康的宝宝，作为男人应该提前半年以上戒烟酒。
问题分析： 是的要孩子之前多久戒烟戒酒，按说是这样更加有利于优生优育要孩子之前多久戒烟戒酒，但是很多夫妻要孩子前也没有做到，就不知不觉怀上了，这种也好的多的是，所以并不是非要戒烟戒酒的，只是最好是。 意见建议： 因为毕竟烟和酒精会影响精子质量，如果没有这些不利因素存在，可能宝宝生出来会更加健康，更加漂亮，更加聪明。
是的 ，提前半年夫妻俩都应该戒烟戒酒，并且提高身体素质，女性有必要去做一个孕前检查，及时补充叶酸。
酒精代谢物一般在戒酒后2-3天即可消失。但是一个精子的成熟则需要60天左右，也就是说这次射精的成熟的精子，是2个月以前开始产生并逐渐成熟的，因此，从优生角度来说，对男性而言，最少应完全戒酒2个月以上方可考虑要孩子。有人认为当天不饮酒就没事的观点是没有科学道理的。
最好戒烟戒酒，抽烟会改变人的DNA的，戒烟后会自动修复的。
体重管理：过重或过轻都可能影响生育能力，因此维持健康的体重是非常重要的。适当的运动可以帮助达到理想的体重，并提高整体健康状况。戒烟戒酒：烟草和酒精对生育能力和胎儿健康都有负面影响，因此应该避免这些不良习惯。
一般来说要孩子之前多久戒烟戒酒，准备怀孕的夫妻最好在孕前三个月左右就不要喝酒要孩子之前多久戒烟戒酒，避免一切会影响孕育的因素要孩子之前多久戒烟戒酒，打好基础要孩子之前多久戒烟戒酒，迎接宝宝。正常人经常或大量饮酒或酗酒，均会影响个人的健康。
戒烟戒酒酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。补叶酸叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。
戒烟戒酒 ENlivEN 21和FOBOC提醒您孕前几个月，无论是准妈还是准爸，抽烟酗酒熬夜这些坏习惯都得改要孩子之前多久戒烟戒酒了，好好「养生」。香烟中的尼古丁跟酒精的乙醇等有害物质不仅会影响到精子的质量跟卵子的质量，还会使染色体发生改变，建议备孕夫妻在前3个月-6个月前戒烟戒酒，以免残留在身体威胁到宝宝的健康。
戒烟戒酒最好半年以上，最少也要3个月。不单单是戒烟戒酒，也要做到良好的作息生活。才能提高精子的质量。要早睡早起 所谓的“日出而作，日落而息”是最自然的生活状态。如今的都市人群中，能够做到的也是寥寥无几。
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