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• 1、吸烟者经常喝茶的好处有哪些

吸烟者经常喝茶的好处有哪些

1、首先戒烟池，饮茶有助于降低癌症风险。茶叶中戒烟池的茶多酚能抑制自由基戒烟池，防止基因变异，吸烟产生的自由基会打破体内平衡，增加癌症风险。绿茶中的茶多酚具有强大的抗氧化能力，能阻止亚硝胺的合成，抑制致癌细胞生长，有助于减少癌症的发生。美国健康基金会名誉会长约翰·韦斯柏格博士建议，每日饮茶六杯有助于预防癌症。

2、茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅有防止白内障、保护眼睛的作用，同时还有防癌抗癌、抗尼古丁、解烟毒的作用。吸烟者饮茶对保护视力是有好处的。

3、对于爱抽烟的朋友，喝茶可以带来多方面的益处。首先，饮茶有助于降低吸烟引发癌症的风险。茶叶中的茶多酚能够抑制自由基的释放，这些自由基在人体代谢过程中产生，过多会破坏人体的动态平衡，促进癌细胞增殖。绿茶中的茶多酚尤其有效，能清除超氧阴离子自由基，减小烟草致癌的可能。