作者:月落江湖人气：191更新：2024-07-21 16:10:57
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4、改变生活方式：进行体育锻炼，提高身体素质。 摄入维生素C：多吃富含维生素C的食物，减少烟草伤害。 健康饮品：尝试柠檬、花草茶等饮品，替代吸烟习惯。 心理疗法：找出吸烟原因，寻找替代活动，如阅读、听音乐。 分散注意力：做喜欢的事情，减轻焦虑情绪。
5、属于社会化健康责任。社区居民自发进行戒烟的宣传教育，属于社会自发行为，所以应该属于社会化健康责任。健康是一种责任，无论是戒烟app哪个好用你自己的，还是家人的。健康不只是你自己个人的责任，同时还是社会责任。
6、我社区工作人员经常对辖区内单位的会议室、礼堂、教室、阅览室等公共场所进行控烟检查。社区主动和居民配合，积极宣传吸烟有害健康的科学知识和国家对控烟工作的有关法规、倡导居民戒烟、控烟。社区学校主动和学生家庭配合，要求学生向家长宣传吸烟有害健康的.科学知识、力所能及地规劝家长戒烟、禁烟。
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