作者:月落江湖人气：75更新：2024-07-20 17:10:59
1、精神状况变差：戒断综合征可导致人的注意力下降，脾气也会变得暴躁，可表现为焦虑、易怒、烦躁、记忆力下降、工作效率差等。头痛：戒烟初期可以出现头痛的情况，还会伴随着手指震颤。肥胖：戒烟后不少人的注意力会转移到其它方面，因而摄入不少高热量零食填补戒烟后的空缺。
2、肥胖出现，很多的问题也会逐渐的显现出来，让人感觉身体好像变得越来越差了。另外，有不少的烟民还经常有咳嗽的情况出现，并且症状一次比一次严重，让人以为身体出现了什么疾病。
3、坏处二：睡眠质量变差 有专家说，在戒烟的早期阶段，身体可能会出现各种不适，尤其是在睡眠，精神方面会出现比如焦虑、精神不集中，还会有一些抑郁的现象等。但这些都是正常的，不必担心。因为在没有戒烟之前，香烟中的一些毒素在体内不断地积累。在这个过程中，会让肺功能逐渐变差。
因为戒烟前的体重是虚重。因为抽烟会降低个人的新陈代谢现象，当你抽烟的时候体内肌肉亮会不断下降，但是日常消耗没有下降，必须用脂肪的储蓄才能保证日常消耗，虽然体重没下降，肌肉好像也还在（那是因为脂肪分布在肌肉细胞周围保持了形状，也有些老烟鬼会长出大肚子），身体机能下降。
一般是一个月左右的，这时候一些戒断反应也过去了，主要是排毒了，食量也会逐渐增加的，一般会持续到一年到三年的时候就会稳定下来的。这时候最好是能加强一下体育锻炼比较好，如果你想自己不要排毒时间这么久，可以用康王的戒烟贴，淘宝四季保健200疗程。
你好，首先恭喜你父亲因为知道了自己身体健康的重要性，戒烟了，给他点赞。
应该是正常的，也有些是会发胖。一两年以后会恢复正常体重的。
你好。这属于戒烟后出现的戒断反应引起的表现。
只有少数戒断反应强烈的人短期内会有消瘦现象，很快就会过去，如果持续或许是其他原因。大多数人戒烟后会不同程度的变胖，因为戒烟普遍会使人的食欲上升，摄入量增加。希望能帮到你。
戒烟和人发胖没有直接关系，但是年龄大的人且一直抽烟10年以上的建议不早戒烟，但是可以适量的控制烟量，因为上了年纪的老年人身体已经走下坡路，而且长期的抽烟已经影响到肺功能，且肺功能也已经适应了抽烟的状态，如果强制戒烟会对肺产生不良的影响，完成肺功能的紊乱。
您好，这是正常的现象，因为香烟中的尼古丁具有刺激中枢神经，引起大脑兴奋的作用，所以当您不断吸烟时会感觉很有精神，但这对身体确实不好。
戒烟最困难时间应该说戒烟后的第一周，在戒烟的1-7天复吸人数最多，高达60%。吸烟者戒烟后，由于血液中尼古丁浓度降低，加上心理和行为习惯的原因，尝试戒烟者会出现种种不适，如渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障碍等症状。
从我的亲身体验来看，戒烟之后没有什么所谓大的反应，最大的反应是精神反应，是克服心理对烟的依赖，戒烟只是跟自己大脑神经反射的一次对抗。 我在将近20年的吸烟历程上也曾经有几次失败的戒烟经历，失败的最大原因在一点：不够坚决。有的时候说一点点戒掉，或者慢慢戒掉，其实没有人是慢慢把烟戒掉的。
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