作者:缘之空人气：140更新：2024-07-20 12:53:25
1、戒烟之后，肺部会比吸烟时健康，但是想恢复一开始的状态不太可能。假如是短时间内吸烟，还有可能恢复一些健康状态，假如吸烟时间长，就不可能恢复健康状态，因为香烟对肺部侵害是非常大，香烟里面含有很多化学物质，因此，吸烟有害健康，少吸为妙。
2、在戒烟后的2周到3个月期间，血液循环会得到加强，并且肺功能能增强30%以上。肺功能在戒烟后的9个月内还会继续提高，因为纤毛已开始恢复生长。九个月之后，与吸烟有关的咳嗽，拥塞和呼吸急促问题都会减轻或彻底消失。1年以后 如果戒烟时间超过1年，冠状动脉疾病风险就会下降一半以上。
3、众所周知，吸烟之后，肺部会从原来的粉红色慢慢变黑，戒烟之后，想要肺部恢复到原来的颜色是不可能的。不过，戒烟之后，肺部功能可以慢慢恢复，一般在戒烟三个月之后，肺部功能可大部分恢复，呼吸也会越来越好。对于烟民们来说，越早戒烟，肺功能恢复得越好，患上慢性疾病的风险也会越低。
4、这是由于对于我们人体来说，我们体内的一些器官和组织都是具有再生功能，因此当一个人戒烟的时候，会使得他的肺部起到缓解以及再造的功能，进而就会恢复正常，但是如果想要恢复到没有吸烟时候的样子，那是不合理的。
1、戒烟后，身体恢复正常生理反应的时间因人而异，大致在三个月到半年之间。科学研究表明，戒烟后，吸烟者体内的器官会经历一系列积极的变化：- 戒烟20分钟：血压和脉搏开始恢复正常，手和脚的温度上升。- 戒烟8小时：血液中的一氧化碳浓度下降至正常水平，氧气含量上升。
2、戒烟一年左右。如果你能坚持一年不吸烟，只要戒烟者不打算再吸烟，那么基本上就不会被香烟诱惑。此时，身体对香烟的依赖基本上消失了。在这一点上，戒烟者可以完全戒烟，只要他能保持这个习惯。关于戒烟需要多长时间，医学上尚无定论。一般情况下，患者可以坚持戒烟几个月，这是初步的成功。
3、戒烟三个月后，身体状况会继续改善。最初戒烟时出现的咳嗽、呼吸困难、头痛等戒断反应会逐渐减轻，人的精神状态会变得更好，肺功能也会逐步恢复。此时，闻到二手烟可能会感到不适，这表明你已经取得了戒烟的成功。
4、戒烟时间要多久并没有下医学定论，一般患者能坚持戒烟几个月，已经是完全初步的成功，但不要存在侥幸心理，还是要继续坚持戒烟，两年是过渡期。一般患者，从每天一包烟逐渐过渡到，三四天一包烟，然后一周一包烟，逐渐减少香烟的摄取才能将几年的烟瘾完全戒掉，具体的戒烟时间应看抽烟者的烟的依赖程度。
5、戒烟综合症大约持续一个月左右，人体戒烟后一般需要三个月左右才能完全适应，戒烟后的抑郁焦虑情绪一般需要一个月左右才能消失，建议加强自我调节，多做有氧运动，做点自己感兴趣的事转移注意力，不适感会减轻。
1、戒烟还能帮助老人避免患上盲眼症等等。成功戒烟是对自己负责。（2）改善血液循环戒烟之后，戒烟者全身血液循环得到改善。因为吸烟时候，身体中一氧化碳浓度升高，抑制身体内红细胞的携氧能力，让身体处于血氧含量、氧饱和度都降低的情况，身体血液循环受阻。
2、呼吸更有力 一般，长期抽烟的人，肺功能都不会太好，因为烟中的有害物质慢慢会侵害你的肺部，让你的肺部不能很好地工作，长此以往，肺部的基本功能就会被破坏，会让人有一种喘不上气的感觉。真正戒掉烟之后，肺部的一些基本功能恢复后，会让人感觉呼吸更加有力。
3、戒烟以后确实很多人会有一些戒断症状，这些症状多种多样，有些人会出现明显的体重增加，有些人会出现咳嗽咳痰，有些人会出现便秘，有些人会出现情绪的改变，但这些戒断症状终将过去，戒烟以后，对于身体带来的好处将会愈发的明显。
4、戒烟肺部变得健康而且大脑变得清醒，牙齿还会变白。开始戒烟时，积蓄在脑部的毒害化学物质会逐渐清除，大脑不再受尼古丁等物质的支配就会变得更清醒，认知功能也逐渐得改善。肺部纤毛再生，并逐渐恢复过滤杂质和预防感染的功能。
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