作者:温柔阳光人气：28更新：2024-07-16 20:46:59
1、本草纲目使用手册图书目录第一章：中药养生基础知识 掌握六步鉴别法：火眼金睛试真药，手摸辨药材，嗅香识中药，口尝知安全，投水辨真伪，真伪考验炼真金。了解中药药物特性：四气五味、升降浮沉、补泻归经与有毒无毒，正确煎药方法不容忽视。
2、欢迎阅读本草纲目对症养生方图书目录，这是一部旨在引导您走向全面健康的指南。以下是各章节的概要：第一章，中医草药基础，深入浅出地介绍了中药方剂的发展历程，以及药方组方的“君、臣、佐使”原则。中药的阴阳之分和五味的宜忌，以及药方的七种分类和十种剂型，让你了解药方的构成原理。
3、深入《本草纲目》的世界，李时珍与他的健康理念治未病：《本草纲目》倡导预防为主，食疗优于药物提炼养生精华，李时珍的四性五味理论，食物与药物的共通性精选食疗良方，滋养身心第二章，食物养生的智慧，药膳与健康的关系。
冰糖绿茶 绿茶本草戒烟清，是我们日常生活中最常饮用的茶饮本草戒烟清，它有很好的清热解毒、止渴生津的功效，而冰糖有很好的化痰止咳功效，同时能润肺养阴，二者一起搭配泡茶喝，既能清热解毒，又能润肺养阴，缓解咽喉的不适感，很适合长期吸烟的人饮用。
戒烟的人可以尝试喝绿茶，对戒烟帮助很好的。对于绿茶而言，相信对绿茶的熟悉最多的便是，它能够延年益寿了。其实绿茶还有很多的功效，绿茶中的生物碱是可以排除人体的尼古丁，并且能够抑制癌细胞突变，可以清除吸烟的副作用，那么戒烟喝什么茶好，绿茶倒也是不错的选择。
抽烟清肺的茶有很多，如罗汉果泡茶，具有利咽润喉的功效。其次，西洋参茶，具有补肺降火、生津止渴的功效本草戒烟清；菊花茶，具有清热解毒的功效；蒲公英茶，可以促进肾脏排毒。吸烟有害健康，建议尽早戒烟。
这些与体内的活性酶以及新陈代谢都有很大的关联，而且能够将烟草中特异性致癌的物质有抑制的作用，所以经常吸烟的人非常适合喝绿茶。另外，就是普洱茶。普洱茶里面的生物碱衍生物能够排出人体内的尼古丁，而且能够抑制细胞发生突变，对于防止癌症也是非常好的。
同时，喝茶还有发汗、利尿、通便的作用，可以加速人体内的烟毒排出。以下介绍几种比较特别的“戒烟茶”。鱼腥草茶：清肺热，解烟毒，利尿通淋。决明子茶：清肝明目、润肠通便。薄荷茶：薄荷中所含的挥发油、薄荷精等物质，有利于人体散热解毒、发汗消炎。罗汉果茶：清热润肺，滑肠通便。
1、胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，这种元素能够一定程度上抑制吸烟者的烟瘾，对于减少吸烟量和戒烟都很有帮助。而且，胡萝卜中含有多种维生素，也可以在一定程度上补充男性体内因吸烟损耗的维生素。 葡萄：葡萄，有利水排毒的功效。
2、清肺的食物，如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。
3、戒烟后吃鸭蛋可以清肺 鸭蛋性味归经 味甘，性凉。归心、肺经。鸭蛋功效 补充营养，滋阴清肺。“补心清肺，止热嗽，治喉痛。”———《医林纂要》鸭蛋如何吃清肺 与百合同吃：百合有很好的止咳作用，并可增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能，也有一定的镇静作用。
4、富含维生素C的食物 因为长期吸烟会消耗体内大量的维生素，会降低维生素的活性，当人体缺乏维生素c的时候，就应该多吃富含维生素c的蔬菜和水果。可以多吃橘子和柠檬以及柚子，还可以多吃樱桃和山楂以及番石榴等蔬菜水果，草莓、芥蓝、菜花、猕猴桃等都含有丰富的维生素c。
5、希望你能戒烟成功。以下是长期吸烟可以清肺的食物：百合 从中医理论的角度来说，秋季属金，对应白色，多吃白色的食物能够补肺金，达到养阴润肺、润燥去燥的效果，而百合正是秋季养阴的好食材之一。中医认为，百合味甘微苦，性微寒，归心、肺经，可养阴润肺；清心安神。
6、维生素B6的食物来源很广泛，动植物中均含有，但一般含量不高。含量最高的为白色肉类（如鸡肉和鱼肉）；其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等；水果和蔬菜中维生素B6含量也较多；含量最少的是柠檬类水果、奶类等。
烟瘾犯的时候，自己也没办法控制自己，又或者是有时候就忘了自己正在戒烟的过程当中，那么你可以找自己的爱人在一旁监督自己戒烟，作为妻子的也要对自己爱人的戒烟工作支持和鼓励，当爱人每天都在进步的时候，可以适当的将省下来的钱买些小礼物进行奖励，鼓励爱人将烟瘾彻底戒掉。
从减少每天的抽烟量开始在下定决心戒烟以后，就需要给自己定下一个戒烟的制度表。一个烟瘾很大的人，不可能在短时间内，将烟完完全全的戒掉，而且戒烟也是一个漫长而艰辛的过程。
研究表明，坚持21天不吸烟可以显著改善戒烟的效果。尼古丁具有成瘾性，不吸烟约半小时后，可能会感到空虚和渴望，但坚持下来可以克服这种依赖。 当你连续几天不吸烟时，可能会经历更强烈的烟瘾发作，这是因为身体在适应尼古丁缺失。然而，克服这些挑战后，烟瘾会逐渐减轻。 戒烟需要强烈的内在动力。
戒烟偏方，老大爷用偏方戒烟 戒掉40年烟瘾，今年赵大爷在一年前成功地将400多年的烟瘾戒掉了。我这个办法是一个老中医说的，特别管用，一年时间里我没抽一根烟。魏大爷有些神秘地说。 赵大爷以前是电焊工，少年时当过兵，烟瘾就是从那时染上的。
要逐渐减少吸烟的次数 很多人想要戒烟的时候，就会立马不抽烟，可是这样方法会带来很多的不良反应，因为没有让身体有一个适应的过程，所以往往就会戒烟失败。想要戒烟，就要从减少吸烟的次数开始，这样才能让身体慢慢的适应，时间长了就会从每天吸很多次，到少吸几次，最后到彻底的戒掉。
真的。云南本草健康科技有限公司于2019年01月28日成立。云南本草清烟灵是采用纯植物剂本草戒烟清，利用植物味道掩盖烟草气味本草戒烟清，影响人体嗅觉和味觉，从而能够让人摆脱对香烟的依赖，是真的。效果还是挺不错的。
是。根据查询有来医生网显示，戒欺本草是一种中成药，能够帮助人戒烟、戒酒、戒咖啡因等成瘾物质，是真的。
是真的。戒欺本草是真的。戒欺本草是一种中成药，据称能够帮助人们戒烟、戒酒、戒咖啡因等成瘾物质。其中，“戒欺裨”是一种中药，主要成分为苦参、白术、黄柏、黄芩等，具有清热解毒、消肿止痛的作用；“卫葆”则是一种西药，主要成分为戊乙奎醚，可以缓解戒断症状和减轻戒烟的不适感。
好。使用方面。戒欺团队卖的膏在进行使用以后能够起到美白，促进睡眠的作用，效果是比较好的。成分方面。戒欺团队卖的膏使用的主要成分是杏仁、橘红、桔梗、甘草、玉竹、蒲公英等，对身体是没有伤害的，是比较好的。
战略合作伙伴。戒欺本草为杭州戒欺营销策划有限公司所属品牌，公司为杭州胡庆余堂天然食品有限公司签署的战略合作伙伴，系胡庆余堂品牌戒欺膏系列食养产品的全国总承销商。戒欺本草秉承着“真诚戒欺，青春无悔”的经营宗旨，以微商为主要经营渠道，采用线上线下相结合的社交新零售模式，致力于弘扬中华民族国粹。
合作关系。戒欺本草为杭州戒欺营销策划有限公司所属品牌，这家公司为杭州胡庆余堂天然食品有限公司签署的战略合作伙伴，也是胡庆余堂品牌戒欺膏系列食养产品的全国总承销商，因此戒欺本草与胡庆余堂有着紧密的合作关系。
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