作者:尽显柔情人气：100更新：2024-07-16 10:21:22
1、如果是开始吸一支烟，而且自己感觉挺香的，那就会上瘾的。我试过。
2、会，能不能戒烟，还是要靠毅力，给自己一个缝隙，下次就会让自己再留的缝隙再宽些，再宽些，最后就不是缝隙了，所以既然戒了就不要再有偶尔了，温水煮青蛙就是这样的。继续努力，当你闻到烟味就想吐就差不多了。培养对烟草的厌恶感。扩展：为什么难以摆脱烟瘾呢？有人说是因为戒断症状。
3、抽一口肯定不会再次上瘾，但关键问题是为什么要抽这一口，会不会再抽第二口？会不会继续抽一根？肯依确定的是，再抽一根就会上瘾。一般戒烟3个月以后就可以认为是戒烟成功了，这时候的身体感受是不再犯烟瘾了，但是闻到二手烟还会觉得香，看见别人抽烟还会觉得馋，如果这个时候试着抽一口，非常危险。
1、不可以抽 从健康的角度来讲，你戒烟第一周效果不是很明显，你六天抽烟的话，是起不到贱人的效果的，所以不可以抽。戒烟第二周完后呼吸将会顺畅 也要借到三个月才可以偶尔抽一支。但是不可以多抽， 尽量不要抽，这样戒烟我才够明显。
2、如果实在忍不住了，偶尔抽一支问题不大，但千万不能成为常态，否则戒烟就会前功尽弃。
3、反而不好。就像说的那种脱敏疗法是一样的，你需要一步一步一点一点的去戒，一次比一次少抽。所以说就像你说的这种情况，戒烟戒了10天了，其实戒了10天并不算成功。真正难受的时候是在20天到15天之间的时候。有恒心跟毅力是好的，偶尔抽一只也不能咋滴。
4、这只是你自己的心理安慰。既然戒了，就一根也不要抽。往往都是给自己暗示，抽一根没事，结果白戒了。
5、不算，这样永远戒不掉，复吸后烟瘾更大。我上半年疫情期间尝试戒烟，采取逐渐减少的办法，两天或三天吸一盒，坚持有一个多月时间，体重增加了五六斤，结果没戒掉，抽的更厉害。昨天朋友在一起吃饭，发现又有三个烟瘾很大的都戒了，当时很震惊，还调侃说他们都是干大事的人。戒烟真的很难。
6、抽烟半年偶尔抽一根有可能会对抽烟重新上瘾，既然您已经选择了戒烟，那么就说明您知道，抽烟是百害而无一利的。抽烟的危害：导致头晕恶心头痛 危害呼吸道、肺等器官 容易引起癌症 影响周围朋友的身心健康。
1、不可以抽 从健康的角度来讲戒烟后偶尔抽一根可以吗，你戒烟第一周效果不是很明显戒烟后偶尔抽一根可以吗，你六天抽烟的话，是起不到贱人的效果的，所以不可以抽。戒烟第二周完后呼吸将会顺畅 也要借到三个月才可以偶尔抽一支。但是不可以多抽， 尽量不要抽，这样戒烟我才够明显。
2、戒烟7天您才抽一根，比我当时戒烟强多戒烟后偶尔抽一根可以吗了。我刚开始戒烟的过程中，别说戒7天，戒一下午就抽上了。现在想想那时候的我也和你一样在想怎么办呢戒烟后偶尔抽一根可以吗？最后呢，我想来想去也就确定了一个思路，就是寻找一下自己复吸的原因。我在寻找的过程中就找到了，原来是自己有烟瘾的存在。
3、因为对戒烟者来说，痛下“再也不抽香烟了”这样的决心，已可谓“悲壮至极”。而即便如此，也还是不能坚持多长时间，看来要想彻底戒烟是没有什么希望了。
4、回答的有点长，希望静下心来，慢慢看，会改变你吸烟认知。）戒烟后，偶尔犯戒，又吸了一两支，很正常，很多人都有过这种经历。现在，你把这个问题提出来，说明你还想继续戒烟，没有像很多人那样，就坡下驴，自己给自己找台阶下，认为自己已经失败了，索性就继续抽下去吧。
没有影响，戒烟这玩意其实主要是靠自己的以致。而且吸烟和DU有区别，以为那个一旦复吸基本就白干了。还是自己坚持吧，这次是两个月，下回争取六个月，这么慢慢来也是有效果的。
抽烟半年偶尔抽一根有可能会对抽烟重新上瘾，既然您已经选择了戒烟，那么就说明您知道，抽烟是百害而无一利的。抽烟的危害：导致头晕恶心头痛 危害呼吸道、肺等器官 容易引起癌症 影响周围朋友的身心健康。
不算有复吸迹象，戒烟两个月，身体中的尼古丁，已基本排清，所以吸一根是苦呛的，要想坚持戒掉，应不凑烟民，不接别人敬烟，并时常奖励自己买点好吃的，多运动 ，希望你理解，希望帮到你。
首先要意识到戒烟的益处和吸烟的害处，首先要意识到问题的严重性之后才能从心理上克服烟瘾，下定决心戒烟。 戒烟的好处： 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。
抽烟半年偶尔抽一根有可能会对抽烟重新上瘾戒烟后偶尔抽一根可以吗，既然您已经选择了戒烟，那么就说明您知道，抽烟是百害而无一利戒烟后偶尔抽一根可以吗的。抽烟的危害：导致头晕恶心头痛 危害呼吸道、肺等器官 容易引起癌症 影响周围朋友的身心健康。
戒烟是一个逐渐减少烟草摄入量的过程，而不是一次性的事情。偶尔抽一支烟并不排除戒烟的可能性，但如果您希望彻底戒烟，最好继续坚持不吸烟。戒烟后的复吸可能会削弱您戒烟的决心和动力，也可能会增加戒烟的难度。如果您已经开始戒烟，最好坚持下去，尽量避免再次吸烟。
如果是戒烟不建议你碰，不然还是会前功尽弃。如果是常规自己没有烟瘾，那偶尔一个月抽一二根也没影响的。戒烟其实靠个人自制力，如果妄想借助别的东西来代替，你是没有准备好戒烟，我会建议你暂时别戒烟，等确定要戒烟再戒烟。我和你分享下我的经历和一些建议。还有戒烟时反作用很多，注意协调。
戒烟期间抽一根说明本次戒烟已破戒，要重新戒。对身身体不会有太大的影响。因为一根烟的有害成份有限，不会有什么明显的症状。不要因为一根烟而放弃戒烟，戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益，且戒烟越早、持续时间越长，健康获益就越大。
加重烟瘾：戒烟了偶尔抽一根可能会导致半途而废，还会加重烟瘾的情况，因为当中有尼古丁会对人体产生依赖性。头晕：戒烟了偶尔抽一根可能会引起头晕，因为香烟当中含有大量尼古丁吸入人体以后会对大脑产生刺激，引起大脑出现血氧含量降低导致头晕症状。
戒烟是一个长期戒烟后偶尔抽一根可以吗的过程，需要持续戒烟后偶尔抽一根可以吗的努力和决心。虽然您已经戒烟四个月，但今天抽戒烟后偶尔抽一根可以吗了一支烟并不意味着您已经彻底戒烟。戒烟是一个逐渐减少烟草摄入量的过程，而不是一次性的事情。偶尔抽一支烟并不排除戒烟的可能性，但如果您希望彻底戒烟，最好继续坚持不吸烟。
绝对的。我以前就抽着玩来着，时抽时不抽的。有次想彻底告别烟族吧，坚持了半年吧，一回味就又开始了。戒烟后偶尔抽一根可以吗你回味一次，烟瘾越大一次，所以我决定等准备生孩子了再彻底戒吧！你要年纪不小了呢，就别再尝试了。
既然都戒了四个月了，还抽什么抽啊，你也是成人了吧，成人都应该有自控能力的。问题是我想你又想起抽烟，是不是因为你心理上有什么烦闷事所引起的，在抽烟的状态下，能是让你解闷的感觉是吗？如果是这样的话，你就找个其它的方式来解闷了，比如激烈跳舞，做些什么运动类的。
这个就是不会成功的，有第一根就会有第二根的，就是没有戒烟的决心，很明显的啊。
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