男性戒烟多久可以备孕（男性戒烟多久可以备孕生孩子）

作者:彩虹梦人气：178更新：2024-07-15 22:20:01

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男性在备孕期间需要戒烟，以提高精子的质量和数量，从而增加怀孕的几率。保持睾丸适宜的温度睾丸的最佳工作温度为35℃，因此男性在备孕期间需要避免长时间的高温环境，如蒸桑拿、泡热水澡、骑自行车等，以保持睾丸适宜的温度。

首先，男性备孕一定要戒烟戒酒。烟草和酒精都会提高精子畸形的概率，还会降低精子的活跃度，这些都会影响备孕的质量，导致无法怀孕的可能。即使怀上了，畸形胎儿的可能性也会增大。

首先作为准爸爸需要做的有：要提前半年戒烟、戒酒，还不能喝碳酸饮料、咖啡、浓茶，辛辣的也要少吃。要增加体育锻炼，不要乱吃药。因为病毒和药物都可能影响宝宝的发育。

丈夫要戒除烟酒。酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。丈夫还要保持良好稳定的情绪。若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁，会使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统、内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。

备孕过程中需要戒烟戒酒，是因为烟酒中的有害物质可能会影响生殖细胞的质量，让受孕几率变小，还有就是因为烟酒中的有害物质可能导致基因突变，造成胎儿畸形，有些基因突变的胎儿是不能通过产检发现的，直到出生才会发觉，但为时已晚。

因此，备孕期间的男性出于对自身的考虑影响也应该戒烟。同时抽烟很可能会使配偶吸到二手烟，对于备孕期的女性或者是孕妇同样非常不利，有可能会导致死胎、胎停育、流产、畸形胎儿等。因此，为了后代的健康，建议备孕的男性还是尽量戒烟，戒烟通常3-6个月以上才能基本上消除抽烟对精子的影响。

1、如果想要孩子，想戒烟戒酒的话那么就从现在开始，一般需要三到六个月，可以把体内的毒素基本排出干净。

2、一定要戒。因为酒精会使精子变成奇型，不过根据我的经验戒烟酒三个月就可以要小孩了。

3、好像从来没有说过好的建议～想要个聪明健康得好宝宝的话，在之前夫妻两个都应该去医院检查，男的检查精子质量，女的检查卵子质量，再根据医生的建议做些要小孩子前的准备工作。

1、孕前准备需注意的4个细节孕前不能使用化妆品很多女性有化妆的习惯，尤其是每天使用隔离霜或粉底，或使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。

2、节制性生活除此之外在备孕的时候男性也应该节制自己的性生活，如果说性生活过于频繁的话，精子的质量以及数量就会大打折扣，这样对于备孕来讲并不是很好的现象。除了女性需要保持健康的饮食之外，男性同样也需要多吃一些富含锌和钙物质的食物。

3、保持健康的生活习惯保持健康的生活习惯对于男性来说是非常重要的，因为有一些生活习惯会严重影响男性在进行备孕过程中所生产的精子的质量。如果说男性在备孕期间还经常的喝酒抽烟的话，那么就会导致最终自己所生产出来的精子质量不高，从而会降低受孕的机会。