作者:笔墨留香人气：31更新：2024-07-15 18:54:56
1、强制休息：感冒会感到虚弱和疲劳，这时更容易接受戒烟的挑战，因为感到需要休息并保持健康。戒烟需要意志力和毅力，而感冒期间更容易树立起改变烟草习惯的决心。
2、你好，既然你已经在这样的情况下，你当然是可以的呀，而且长时间的吸烟的话对于你的肺部这些都是有很大的损害，你很容易得这些感冒什么的。
3、香烟本身不是好东西，对身体的伤害也很大，所以任何时候戒都行。
4、感冒的时候吸烟感觉烟无味或味苦，趁感冒时戒烟是可举之行。烟瘾发作时，可用喝水来控制。可以每天早晨提前30分钟起床，慢慢喝上一杯水，每天喝5杯，每杯5分钟。
5、我们提倡戒烟，尤其在感冒期间应停止吸烟，是因为感冒时吸烟有下述危害。（1）吸入的烟雾可刺激上呼吸道黏膜，从而加重炎症反应，使临床症状加重，病程迁延。（2）烟雾中含有一种化学成分，它能改变鼻黏液浓度，使病毒容易进入人体呼吸系统，以致病变范围扩大。
6、我们提倡戒烟，尤其在期间应停止吸烟，是因为感冒时吸烟有下述危害。
1、丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
2、很可能是感冒了戒烟你还没有完全康复，估计过几日你就想抽感冒了戒烟了。不过，希望你能坚持不抽下去。
3、根据你的描述，感冒时突然戒烟是正常的。因为感冒后嗅觉和味觉有点减弱，而且吸烟会加重感冒，而且吸烟有害健康，所以尽快戒烟，是戒烟的好机会，那就好戒烟。
4、它不再带给我快感。当你想吸烟时，马上静心专注自己的呼吸，深而柔和。这样做一段时间后可戒掉，检测方法是再尝一口，这时对这味道已无快感，此时戒烟成功。还有吸烟是抑制身体机能，当你开始戒烟时应该进行一些体育锻炼，让身体把突然增加的能量找到发泄出口，避免这股力量成为负面的暴躁情绪。
1、坚定意志一定要戒烟。戒烟说到底要考心理意志力感冒了戒烟，有些人自制力较差，嘴上说不想吸烟了，可是心里把持不住，所以一定要下定决心戒烟！发誓一定要戒烟。立下誓言，是男人就该遵守承诺，用一下午的时间立下誓言的时候，心里就有了戒烟的底气。写下保证书一定要戒烟。
2、如果出现忍受不了的情况，可选择一个动作形成条件反射，或通过运动、看书等方式帮助戒烟。但使用以上两种方法戒烟比较困难，大多数人会因为没有自律，和无法忍受戒断反应而中途复吸。
3、不会影响体重感冒了戒烟：有些人担心自己体重会增加，但大量研究显示，戒烟者体重平均增加只有3公斤。这个体重增加量对健康几乎没有任何影响。当然也有极个别戒烟后、体重增加较多（超过9公斤）但戒烟出现这种情况的可能性只有4%。 [编辑本段]【吸烟上瘾的原因】 烟民往往都有烟瘾，这主要是尼古丁长期作用的结果。
部分对烟草依赖不强的人感冒了戒烟，3-5天不抽烟或者1-2周不抽烟即可判断为戒烟成功感冒了戒烟；但是部分对烟草依赖较强的人感冒了戒烟，判断戒烟成功的要求较高，比如1-2个月，甚至更长一段时间不抽烟。
假如坚持不懈戒烟三星期以上，生理学上针对香烟的依赖性早已基本上消失了，可是内心的瘾或是十分大的，针对香烟也是有一定的冲动，这个时候大伙儿一定要坚持住。
从生理烟瘾上讲，戒烟半年再大烟瘾的老烟枪也已经戒除烟瘾了。因此，戒烟门诊的医生一般会认为，戒烟成功的标准最少是半年。无论哪种戒烟者，只有持戒满一年才能算是心理烟瘾的的基本戒除。一年是一个完整的循环，只有经此完全循环之后，戒烟才会不留死角。
可使用气功或催眠戒烟有效果。有个气功老师说，从现在开始当你再闻到烟味就会觉得恶心更别说吸烟（个人觉得催眠可能也 有差不多的效果）或者说我已经与烟草隔绝了关系，它不再带给我快感。当你想吸烟时，马上静心专注自己的呼吸，深而柔和。
不能。因为感冒会引起上呼吸道感染或者下呼吸道感染，烟对气管和肺的伤害，加重感冒症状。人体无论是男性还是女性在感冒的时候免疫力是最脆弱的时候。
戒烟还需要咨询专业医生，心理、行为及药物治疗相结合。在心理上，通过参加一些戒烟俱乐部，相互交通心得，相互鼓励，获得信心和积极的心理暗示。在医生的指导下配合药物治疗，从而彻底摆脱对尼古丁的依赖，使成功率大大提高。
戒烟难，难在瘾难除 烟瘾，主要是香烟中所含尼古丁长期作用的结果。血液中的尼古丁达到一定浓度，反复刺激神经中枢并使各器官对尼古丁产生依赖性，这时，烟瘾就缠身了。
我也是刚戒烟一个月！这不是感冒是戒断症状。证明戒断烟瘾的时间是连续30天没有吸过香烟者。消除吸烟遗留后遗症的最短时间是6个月，最长24个月。 靠毅力自然戒烟的急性脱瘾期为9天。其中前4天的戒断症状最强烈，具体表现为心悸不安，有一种失落感……。
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