作者:月落江湖人气：132更新：2024-07-15 16:49:19
1、上面说的真轻松，我坚持了1个月怎么还吸呢？ 主要是自己戒烟太难了，要不谁想花钱买东西戒？ 不知道楼主在哪看到的，我自己是在陈老师那买的，个人感觉她人很实在，也比较耐心。我在她手上已经戒了7个月了。没再用了也没烟瘾了。
2、戒烟灵是替代品，不可取也没有效果。真正戒烟是要克服戒断症状。建议药店戒烟灵你看阿伦克尔戒烟法，搜索下就能找到，保证能轻松戒烟。 热心网友| 发布于2012-11-17 举报| 评论 0 2 还是吉 康真的能戒烟，没有副作用和依赖性。
3、管用，而且是必不可少的药店戒烟灵；五天戒烟法加上中华康泰戒烟灵的辅助作用就能成功戒掉 五天戒烟法要求在这五天中，要按照生理制订的膳食，合理安排生活。第一天，要早睡早起，放松神经。
4、清烟灵条内含有各种具有戒烟作用的中药成份，在高温的作用下迅速挥发，被人体吸收后，有增强免疫功能的保健作用，吸戒烟灵不仅有普通烟的满足感，而且会不知不觉轻松的戒除对尼古丁的依赖性。从此告别了普通的烟实现了戒烟的愿望。
5、要戒烟就要彻底，实在不行的话，就用点产品辅助一下，用什么好呢，我想当然是大家公认的好产品，像★清肺戒烟灵★就是，我也是用它戒掉烟的，也没费什么劲就把烟戒掉了。
6、有。身体外形上变化，会变胖，吸烟会让人身体提高新陈代谢的效率，另外也能抑制食欲，但是对体内的一些器官造成了伤害，大部分戒烟的人，会用吃东西来化解烟瘾，而时间长了身体恢复正常并且变胖，但是这胖只是一时的，而且胖也只是不到10斤。
你已经很了不起了，每天减少到了窒息，五六根烟，你可以尝试一下，避免和吸烟的人在一起接触，同时想要吸烟的时候可以嚼口香糖，或者是参加体育锻炼就可以分散注意力了。
扔掉相关产品。如果家里有人戒烟，不要把烟灰缸和打火机放在显眼的地方。把他们扔出去。不要让这些物品引起戒烟者吸烟的欲望。游泳、足球等运动。戒烟要循序渐进，比如今天比昨天少吃，后天比明天少吃，那么每天循序渐进就能更容易接近成功。也有一些辅助的戒烟方法，如参加一些运动。
要逐渐减少吸烟的次数 很多人想要戒烟的时候，就会立马不抽烟，可是这样方法会带来很多的不良反应，因为没有让身体有一个适应的过程，所以往往就会戒烟失败。想要戒烟，就要从减少吸烟的次数开始，这样才能让身体慢慢的适应，时间长了就会从每天吸很多次，到少吸几次，最后到彻底的戒掉。
改变父母的固执就是一个持久战，要不停的说、不停的说，直到让他们理解这样做才是真正正确的，经历这样的事情多了，可能他们会更多的愿意去改变自己的观念。
当你不再偏执的认为只有现代科学才是唯一正确的思维方式；当你俯下身来去了解“农村大道理”背后真正的智慧；当你不再认为和父亲沟通是为了说服他，而只是为了交流；当你愿意去思考父亲身上缺点的由来；那时候你会觉得父亲传统固执只是个人特点，不是阻碍沟通的缺点。
针对您父亲的行为，建议您表达想法的时候不要与他硬碰硬，如果有不同意见，先充分肯定他，再委婉岔开话题。他在自己被肯定之后才有可能听不同声音。另外，生活中的琐事建议你不要太较真，老人不容易改变，但是年轻人可以努力避免冲突。
年纪与你父亲相仿，最好比你父亲大一些 2）是你父亲佩服，尊敬的人 3）那个人本身不是大男人主义的人 4）有口才，能有影响力的人 在一个适当的时机，请你父亲到他那边坐坐，吃个饭，看看人家怎样过日子的。人老了，都是不喜欢有太大的变动， 包括自己的思想及生活方式。
首先是换位思考。这个要从你做起，想想如果你是父亲，在这件事，你有你这样的一个儿子，你会怎么想，应当怎么想。
先把他的情绪安抚平顺了，然后你用带点撒娇或者向他请教的那种低姿态跟他心平气和的聊一会儿天，慢慢他的情绪好转了心顺了，慢慢切入主题，用温情孝顺感化他，绝对能听你的劝。听我的肯定有效果，实践出真知，需要你自己有耐心诚心，毕竟是自己的父亲么，一辈子不容易的，要好好跟他说交流感情。
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