作者:尽显柔情人气：188更新：2024-07-15 00:49:14
通过女朋友的父母帮忙劝导。如果自己无法劝导女朋友，可以通过女朋友的父母帮忙劝导，她不听你的，也许会听她亲生父母的。
无论哪一种，一定要把戒烟当做一个大事来做，不要心血来潮随便就戒。然后不要给女友留后路，什么烟草、火机、烟嘴、烟斗、卷烟器... 统统丢掉、送人、挖坑埋了。告诉周围所有人，宣布女朋友戒烟，时刻让周围人监督支持打脸。同时远离吸烟区域，别让别人在女朋友面前抽烟，减少一切可能创造吸烟的条件。
告诉她：“乖，这样吧，我如果让你一下子把烟戒掉，很显然，这不怎么可能。这样吧，以后，你生气了，不开心，孤单了，难过了抽一支烟好不好？这样的话，我只要看到你抽烟，就知道自己做的不够。自己对你不够好。”2：慢慢用饮食来纠正她。把她的烟和打火机收起来。你告诉她，想抽烟问你要。
首先，帮助女友戒烟，让她远离吸烟人群，避免在戒烟时期与“烟友”接触。把她的香烟集中放置，减少香烟在她面前出现的次数。在香烟上写上劝她戒烟的情话，并且控制她的烟量，每天限制她抽几颗烟，逐日减少她抽烟的数量。每减少一颗烟可以奖励她一个小礼物或者一枚香吻。
第一步就是好好说话。我建议你先把你的想法和她谈谈，最好是在对方愿意放弃并且付之行动的时候，开始一系列的后期戒烟活动。这样，至少在对方不反感且有决心和毅力坚持下去的时候，容易起效并且长久地保持好良好的习惯。可替代办法 我觉得可以用薄荷糖替代它。
如果自己的女朋友喜欢抽烟，自己想要她戒掉，该怎么办呢？首先我们要明白一件事情，不要跟这些女人讲道理，因为女人对自己的男朋友是根本不讲道理的，你想要跟她讲道理，她就会开始闹，所以，不管做什么事情，都要先顺着，然后慢慢哄，这样的话，做事情的成功率会提高很多。
通过女朋友的父母帮忙劝导。如果自己无法劝导女朋友，可以通过女朋友的父母帮忙劝导，她不听你的，也许会听她亲生父母的。
最后，你可以从爱她的角度出发，倡导她戒烟以保护你们之间的感情。你可以温柔地表示自己对她身体健康和生活质量的关心和爱护，让她看到戒烟的好处，并陪伴她一起行动，逐渐减少吸烟的量，让她逐渐戒烟，以此保持你们之间的感情和美好的未来。
天冷多加衣，天干多喝水。开车注意安全。开车注意安全。少抽烟，少喝酒，少吃外卖，少熬夜。头疼死了，又喝多了，想想今年一年发生的事情太多了，明年一年我要稳稳的，我把自己弄成啥样了，再也不喝酒不抽烟了。别一个人喝酒了，伤胃，别一个人抽烟了，伤肺，别再等他了，伤心。
第一步就是好好说话。我建议你先把你的想法和她谈谈，最好是在对方愿意放弃并且付之行动的时候，开始一系列的后期戒烟活动。这样，至少在对方不反感且有决心和毅力坚持下去的时候，容易起效并且长久地保持好良好的习惯。可替代办法 我觉得可以用薄荷糖替代它。
首先，帮助女友戒烟，让她远离吸烟人群，避免在戒烟时期与“烟友”接触。把她的香烟集中放置，减少香烟在她面前出现的次数。在香烟上写上劝她戒烟的情话，并且控制她的烟量，每天限制她抽几颗烟，逐日减少她抽烟的数量。每减少一颗烟可以奖励她一个小礼物或者一枚香吻。
提供健康的替代品。有些人会吸烟和喝酒是因为找不到其他的娱乐方式或者压力释放的途径。你可以和她一起寻找其他的健康娱乐方式，例如运动、旅游、读书、聊天等等。给予支持和鼓励。改变习惯是一个漫长的过程，需要有耐心和恒心。你可以给予她积极的支持和鼓励，鼓励她坚持下去，并帮助她克服难关。
可以先跟女朋友谈一谈抽烟喝酒是不是心里面有什么压力，如果有的话可以跟自己说，自己毕竟是她的男朋友。作为男朋友的自己经常要领你朋友出去散散心，将抽烟喝酒的注意力转移到别的事情上面，这对戒烟戒酒都有非常大的帮助。
少去常抽烟的地方 如果我们真的想戒烟的话，可以尽量减少，在这些场所出现的几率，因为比如说我们打电话的时候总想抽根烟，我们可以在手里拿点别的东西代替烟，也能起到戒烟的效果。控制其饮酒的酒量和次数 让酗酒的人一下子就把饮酒戒掉，那也是一个不实际的想法。
厌恶法 买几包不想抽的烟，在最不想抽的时候，强迫自己抽，直到对烟恶心为止。在患感冒或消化道疾病时对香烟常产生一种生理上的自然厌恶，此时戒烟效果显著。 恐惧法 多了解吸烟有害的书籍、广播和资料，从而产生恐惧，增强在心理和情绪上戒烟的动力。
重要的是要给予她肯定和理解，表明你在意她的选择，并记住她的偏好，这样可以建立信任和安全感。 在社交场合和与朋友外出时，你可以提醒她，这些活动是社交生活的一部分，但应尊重她的决定。
不要把所有的酒藏起来。家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做，要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果.把握劝说戒酒的最佳时机。和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后（比如一场激烈的家庭争论或一场事故后）。选择一个他或她冷静的时候，您可以有机会私下交谈。
你应该清楚地意识到自己吸的每一支烟，计划一下自己每天吸烟的支数、吸烟的时间和场合，这样你吸烟的数量就会得到控制。第二步是为自己制定比较可行的戒烟计划，如一天减一支或是二天减一支。戒烟期间多进行些文体活动，如看场电影，和朋友们打场篮球等，以缓解戒烟带来的焦虑与不安。
1、通过用打赌的方法来有效的劝别人戒烟劝女友戒烟，也可以通过使用话语说服的方法来劝别人戒烟劝女友戒烟，劝戒烟的效果还是比较理想的，但是具体情况也是因人而异的，最好应该进行合理的引导。可以通过列举出香烟的不方便来劝谏别人戒烟，而且有的人如果经济条件不允许的情况下，越吸烟越没钱。
2、大脑的生理成瘾，心理的舒适依赖以及惯性的抽烟动作 首先要特别明确一下，烟瘾真的不仅仅是一种心理上的习惯或者依赖，它是会让人生理上成瘾的。心理的舒适依赖，也就是劝女友戒烟我们说抽烟有「心瘾」，它的本质是吸烟而获得美好感觉和愉悦体验的回忆，如果戒除，那就会有一种遗失的美好的感觉。
3、首先让女孩能够按照时间段划分，记录每天吸烟的量到底是多少，在记录的时候就会不自觉的减少吸烟的量了，而且比如说按照每周记录的话，就会发现女孩的吸烟量也还是比较大的。这样每天都减少一些，等到下次再汇总的时候就会有不小的成就感，坚持下去的动力也会更强。
4、家长要心平气和地和孩子沟通，讲解吸烟危害。家长发现孩子吸烟了，即便自己很生气，但依然要克制自己，心平气和地和孩子好好谈谈，讲解吸烟的危害，孩子在思想上懂得吸烟的危害，让孩子切实感受到香烟的危害，看到那些有害物质对身体造成的损伤，从而提高孩子戒烟的积极性，这批评效果要好很多。
首先劝女友戒烟，帮助女友戒烟劝女友戒烟，让她远离吸烟人群，避免在戒烟时期与“烟友”接触。把她的香烟集中放置，减少香烟在她面前出现的次数。在香烟上写上劝她戒烟的情话，并且控制她的烟量，每天限制她抽几颗烟，逐日减少她抽烟的数量。每减少一颗烟可以奖励她一个小礼物或者一枚香吻。
第一步就是好好说话。我建议你先把你的想法和她谈谈，最好是在对方愿意放弃并且付之行动的时候，开始一系列的后期戒烟活动。这样，至少在对方不反感且有决心和毅力坚持下去的时候，容易起效并且长久地保持好良好的习惯。可替代办法 我觉得可以用薄荷糖替代它。
意志法劝女友戒烟：要戒掉烟瘾，意志起着决定作用。但完全靠意志戒烟也不实际，如果你决定戒烟，需将意志和不抽烟的环境结合起来才有效。厌恶法：买几包不想抽的烟，在最不想抽的时候，强迫自己抽，直到对烟恶心为止。在患感冒或消化道疾病时对香烟常常会产生一种生理上的自然厌恶，此时戒烟效果显著。
或者是吃苹果、饼干等硬的食物。另外，在戒烟过程中，有一个最需要避免的，就是让伴侣复吸。一旦复吸，不仅仅是以前所做的努力都已经白费，还会打击信心、让烟瘾更盛，最受害的还是身体。戒烟不是一蹴而就的，但是遵循科学的方法，和身边人的支持，把一股认真的拧劲用到戒烟上，就很难不成功。
1、意志法：要戒掉烟瘾劝女友戒烟，意志起着决定作用。但完全靠意志戒烟也不实际，如果你决定戒烟，需将意志和不抽烟劝女友戒烟的环境结合起来才有效。厌恶法：买几包不想抽的烟，在最不想抽的时候，强迫自己抽，直到对烟恶心为止。在患感冒或消化道疾病时对香烟常常会产生一种生理上的自然厌恶，此时戒烟效果显著。
2、首先，帮助女友戒烟，让她远离吸烟人群，避免在戒烟时期与“烟友”接触。把她的香烟集中放置，减少香烟在她面前出现的次数。在香烟上写上劝她戒烟的情话，并且控制她的烟量，每天限制她抽几颗烟，逐日减少她抽烟的数量。每减少一颗烟可以奖励她一个小礼物或者一枚香吻。
3、劝女友戒烟我建议你先把你的想法和她谈谈，最好是在对方愿意放弃并且付之行动的时候，开始一系列的后期戒烟活动。这样，至少在对方不反感且有决心和毅力坚持下去的时候，容易起效并且长久地保持好良好的习惯。可替代办法 我觉得可以用薄荷糖替代它。
4、慢慢用饮食来纠正她。把她的烟和打火机收起来。你告诉她，想抽烟问你要。这样每次她问你要烟的时候，你一边把烟给她，一边问她，“是不是我对你不够好劝女友戒烟？”或许有的时候，她知道你不喜欢她抽烟，会偷偷抽。如果你发现劝女友戒烟了，你要装作无意的来到她身边。她一定会马上把烟丢掉。
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