如何让父亲戒烟（如何让父亲戒烟的事例）

目录一览：

• 1、怎样才能让父亲不抽烟
• 2、我想让爸爸戒烟,但他不愿意,怎么办啊
• 3、怎样劝说家人不要抽烟呢?

怎样才能让父亲不抽烟

1、只要如何让父亲戒烟你爸爸严格按照下面如何让父亲戒烟的方法来执行如何让父亲戒烟，那么就可以成功戒烟。第一种方法是习惯替代法。指的是如果如何让父亲戒烟你有饭后吸烟的习惯，那么你就可以改成饭后散步的习惯。如果因为手痒产生想要拿烟的动作，那么你可以在经常放烟的口袋里放一根笔，或者经常将笔拿在手里，代替拿烟的习惯。第二种方法是环境作用法。

2、每当自己看见父亲抽烟的时候，如何让父亲戒烟我们可以直接去抢过来并且扔进垃圾桶，这样父亲在短时间内便不会选择抽烟。虽然我们每天无法做到24小时都督促自己的父亲，但是我们可以让自己的母亲来督促自己的父亲，这样在自己与母亲两个人共同的努力下就能够让自己的父亲逐渐的少抽烟，然后再戒烟。

3、在戒烟的5日内要充分休息，生活做到有规律。饭后到户外散步，做深呼吸15～30分钟。不要喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜水果或果汁。尽量避免吃家禽类食物，不要吃油炸食物、糖果和甜点。多吃富含维生素C的蔬菜水果，以及维生素B类食品，安定神经排除尼古丁。

4、劝爸爸不要吸烟的方法：首先和爸爸分析一下烟里的成分。其次告诉爸爸香烟成分里的危害。最后告诉爸爸抽烟会导致身体致癌，导致自己没有父亲，让爸爸不抽烟。

我想让爸爸戒烟,但他不愿意,怎么办啊

病情分析： 您好！戒烟要本人有这样的意识去控制，否则是白费力的。要知道抽烟已经成为一种习惯了，首先，要做好本人的思想工作，在戒烟的过程要有人监督。第一：就是知道抽烟的害处，对身体的影响以及对下一代的危害。

爸爸说：“我想一想，明天告诉你。”第二天，爸爸说：“我给你买10块的。”我说：“您可不要反悔呀！”“行。”我可是一举两得。

所以父母戒烟的行为可以作子女的榜样，而有的做子女的吸烟，父母总是劝其戒烟，每次没有劝导成功都是唉声叹气，如果子女戒烟，这不也是一种孝心，所以做子女大的戒烟这也是对父母的一种孝顺行为。

怎样劝说家人不要抽烟呢?

多开窗通风室内一向是比较封闭的地方，这个时候如果有人在室内吸烟的话，那么室内的其他人就很容易受到二手烟的影响，尤其是在冬天，室内除了比较密闭之外还会比较暖和，各种气体在屋子里面混合在一起不仅会让人有些反胃，对身体也不好。

首先可以给父母普及一些吸烟危害的知识以及一些戒烟的知识，可以把一些有关戒烟的书买回来给父母阅读。

吸烟也会引起皮肤变差、牙齿变黄等美容问题。所以，放弃吸烟不仅是为了自己的健康着想，也是为了我们未来的家庭美满和幸福生活着想。让我们考虑一下身边的人对你戒烟的期待。作为妻子和母亲，你始终是家庭中的中心人物。我们家人都希望你能够拥有健康的身体，为家庭带来更多的快乐和幸福。