作者:尽显柔情人气：81更新：2024-07-14 12:27:43
1、现在过了最后一关心魔考验，心里挺开心的，自己的味觉好了，吃饭香了；嗅觉也灵敏了；自己做事行动上也精神了很多，心里真叫一个美；与人相处时，再也不会有烟味而引起别人对自己的退避三舍，更重要的是自己谈话的口臭没有了，心里好开心。
2、牙齿，戒烟以后你的牙齿也会得到良好的收益 牙齿，戒烟以后你的牙齿也会得到良好的收益，因为这种长期压烟雾就会刺激牙周炎牙周疾病以及牙龈或者是牙齿松动的症状，及时的戒烟就会缓解这种情况的发生。
3、男性成功戒烟后，可以获得哪三大好处？第一：戒烟后牙齿变好了，让你重现自信的笑容 吸烟者的牙齿是比较黄的，甚至会变黑，导致他的口腔功能也会大大地降低了，笑起来的时候，不是一排整齐亮白的牙齿，而是又黄又黑的，而且口气中还带着一股烟草味儿。
4、可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁。戒烟的好处 烟民口腔常伴有异味，戒烟后口气变得清新许多，你的爱人会越来越乐于让你的 呼吸将她（他）笼罩。戒烟后，你的思维会更加的清晰，手脚也会过更加敏捷，不会出现犯困，没精神的行为。
5、体重也上升了。但是看起来不肥。因为他本身就1米8多的大个儿，身体也挺强壮的。自从他戒烟之后，我都感觉他整个人都变得挺精神了。所以说还没有戒烟的那些烟民们，你们也赶紧戒烟吧。能让自己的身体变得越来越好。是一件大好事儿。而且你走在人群里，也没有香烟味，只有淡淡的香水味多好呀。
6、戒烟后肠胃功能的变化我到觉得还好，我先生戒烟成功后，整个人的精神面貌不同了，以前抽烟的时候，身上总是有烟味，有种挥之不去的感觉，后面去药房买了最近很火的戒烟药畅.沛，用了一个疗程基本上就戒烟成功了，整个人看上去跟以前也不同了。
越来越多的人为了自己和家人的身体健康，选择戒烟，前几年一天一包，后来基本一天一包半，开心也来一支，不开心也来一支，吃完饭必须一支，喝酒后也喜欢一支接一支。上厕所也得抽一支，睡觉前还得抽一支，抽到最后不仅是嘴巴里有烟味，身上头上都有烟味。
戒烟成功后，你会发现自己好像变了一个人，除了身体状况好转之外，心好像也变得更加坚定了。
坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）： （l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。
写下自己认为的戒烟理由，如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当你烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。 爸爸，这个学期已经临近期末了，我在学校一切都好，我会在期末阶段更加认真复习，查漏补缺，争取再次取得好成绩，并把它作为礼物送给您哦。也相信等学期放假回到家时，爸爸一定会成功戒烟了。
从好奇心染上香烟，烟瘾一直陪了我二十多年，从中戒了很多次，因为自己毅力太差，还有戒烟后的痛苦，每当想起吸香烟那个吞烟吐雾的感觉就是享受，也会让自己痛不欲生，每次都是忍受煎熬。
先要意识到戒烟戒烟成功心得的益处戒烟成功心得： 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。 戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。
越来越多的人为了自己和家人的身体健康，选择戒烟，前几年一天一包，后来基本一天一包半，开心也来一支，不开心也来一支，吃完饭必须一支，喝酒后也喜欢一支接一支。上厕所也得抽一支，睡觉前还得抽一支，抽到最后不仅是嘴巴里有烟味，身上头上都有烟味。
三十五年烟龄，今年六一开始戒，半年了，人胖了，能吃饭了，办公室空气好了，家里空气清醒多了，口不臭了，衣不死烟味了。不吐痰了，总之好处多多，要健康，就马上戒。
这个月最有成就感的事，戒烟成功，向20多年的抽烟历史彻底说拜拜，这么难的事情都能成功，一切都会更好，全力冲刺新的一年。1 让你的肺清亮一点。一句话毁掉小清新。1 戒烟发朋友圈的说说 终于戒烟成功的说说 1 无烟世界，清新一片。
.戒烟、戒酒都很难戒烟成功心得；唯独戒掉你比较容易，我已经成功戒掉很多回。 吃糖才能戒烟的说说 戒烟说说句子 买了一百块钱的糖，戒烟就是不停的吃吃吃糖戒烟成功心得！ 戒烟的的说我一想抽烟就吃糖。减肥的说我为了控制食欲抽烟吧。最终造就了两个烟鬼胖子。
我一天天坚持了下来，直到最后成功戒烟。戒烟之后自己的精神变的越来越好了，并且还有了更多的闲钱。
因为戒烟不是随便就能成功的。你可能在戒烟的过程中会有一千次一万次和心魔遭遇PK，而每一次你都可能被淘汰出局以失败告终。所以你必须在心理上做好打一场大仗大干一场的准备，而不是打一场游击战，看情况再说的态度。
最后，无论是老烟民，还是新晋烟民，戒烟失败的原因还有一点，就是戒烟行动不彻底。正所谓“一日吸烟，终生戒烟”，吸烟上瘾从医学角度来讲，是一种精神类的慢性疾病，即便是戒烟后还是有很大的可能再次复吸。毕竟大多数慢性疾病基本都有复发的特点。
说戒烟就戒烟的人确实是一个狠人，因为自制力特别的好，能够控制住自己，不会被烟瘾左右。这样的人是能够成大事儿的，因为很有理智，知道自己要做什么事。大部分人都是不能戒烟成功的，可能会戒一段时间，然后复吸。
我是这样看待得，首先，人的权利人人平等，大家都有戒烟和不戒烟权利。二个方面看待，戒烟了他说明吸烟对身体有危害的严重性，特别是一氧化碳和尼古丁对肺部的侵害，抽烟历史越长肺部抹黑，生癌机率越大。
这是因为气管有毛病万不得一的情况下才说戒就戒，不然的话我可不想受戒烟这个罪。你还真别说只从把烟戒下来后，我的气管病还真就好了。所以我认为戒烟的和绝情人扯不上什么关系，这种说法纯属异想没有什么道理。这就是我的纯属个人观点。不当之处，请大家评论。感谢广大读者朋友们的阅读。
吸烟受环境影响极大，所以戒烟首先要控制好环境。家中由妻子、孩子来监督；对于陌生人，则说自己不吸烟；对熟悉的朋友，则 说自己戒烟了。只要态度诚恳，他们是会支持的。现在禁烟的场所越来越多，这是好事，明令禁烟，从外部抑制了吸烟的动机，这样的地方越多，吸烟的行为就越少。
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