作者:幽雅琴韵人气：158更新：2024-07-13 22:54:45
1、一是戒烟后胃口好多了，吃得比平时多。二是戒烟初期，人总感觉比较急，总想吃点什么，所以有些人总爱吃些零食。也可能引起发胖。但也不是每个人都一样。
2、还有一方面，烟瘾上来的时候，会吃大量的糖果、巧克力、甜食，来克制自己的欲望，这也造成体重上升的一个原因。戒烟期间为了控制体重上升太快，就要选择无糖、低热量的食物来吃。还要多运动，运动能够帮助预防肥胖，有助于血管健康。刚开始戒烟的时候肯定是非常痛苦，可如果能够坚持下来，身体会有很大的收获。
3、其实这是心理作用，戒烟之后之所以会胖，是由于戒烟后食欲和嗅觉都会恢复正常，对食物产生兴趣，胃口变好。再加上习惯问题，身体的新陈代谢速度变慢，没有烟抽了就会很自然地找零食代替，难免会发胖。方法：许多人在戒烟后体重会增加，但并非所有人都会这样，而且这种平均3-4公斤的增重是适度的。
是这样的，戒烟后由于烟的危害没有了，人会发胖。而复吸后就瘦了。
这个还是正常的，因为你戒烟以后体重一般人都会增加，因为戒烟以后吃的零食可能更多了，然后你又抽烟了，体重又下降了，很多人都是这样子。
戒烟发胖的原因是非常多的，有的人在吸烟的过程中会引起食欲下降和出现了饱腹感，但是在戒烟之后这种症状会明显减轻，所以大多数人在戒烟之后会食欲大增，会导致有的患者出现了明显的身体发胖的现象。
1、血压降低 戒烟后由于全身血液循环得到改善戒烟会不会长胖，血压可降低10-15毫米汞柱戒烟会不会长胖，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病戒烟会不会长胖的危险性。睡眠改善 戒烟后尼古丁的作用慢慢消除戒烟会不会长胖，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。视力提高 戒烟后视力可得到一定程度的提高。
2、戒烟后，身体变胖，这是正常的，请不用担心，这是好现象，等戒烟会不会长胖你完全戒烟成功后，身体也会逐渐恢复，当然，你要合理饮食了。关于你，嘴发苦发干，建议你多吃点白萝卜，对你的戒烟很有帮助。 有人说，抽烟可以减肥，而戒烟后体重会增加得特别快，也有不少人因为害怕长胖而不敢戒烟。
3、对于这种现象而言，大家不必担心，这完全是属于戒烟之后的生理反应，而且戒烟之后身体长胖也有一定的范围，大约在4~10斤左右。
4、发胖。香烟中的尼古丁在一定程度上会促进机体的新陈代谢，让身体内的能量燃烧的更快，而突然戒烟，身体内的新陈代谢速度恢复正常，就容易导致戒烟的人体重上升，出现发胖的情况。而肥胖，往往容易引发很多疾病，所以在戒烟后，要适量的进行运动，控制体重。犯困。
标签：戒烟会不会长胖