作者:轻舞飞扬人气：190更新：2024-07-11 19:56:55
1、如果之后坚持不抽的话，可以算没失败。就怕，抽了这一盒后，又继续抽了。
2、戒烟期间抽一根说明本次戒烟已破戒，要重新戒。对身身体不会有太大的影响。因为一根烟的有害成份有限，不会有什么明显的症状。不要因为一根烟而放弃戒烟，戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益，且戒烟越早、持续时间越长，健康获益就越大。
3、戒烟三个月后千万不可以复吸。首先吸烟是一件可以让人成瘾的事情，其中的尼古丁就会是最红要的成分，可以让人对其产生依赖。并且，在世界卫生组织中也已经提到，烟草是高成瘾性的精神神经障碍病症。虽然每年都有人会尝试戒烟，但是能够坚持戒烟的天数非常少，在戒烟3个月之后，就想着再去吸烟。
4、既然都戒了四个月了，还抽什么抽啊，你也是成人了吧，成人都应该有自控能力的。问题是我想你又想起抽烟，是不是因为你心理上有什么烦闷事所引起的，在抽烟的状态下，能是让你解闷的感觉是吗？如果是这样的话，你就找个其它的方式来解闷了，比如激烈跳舞，做些什么运动类的。
戒了烟又重复吸，这还是因为这些人并不想戒烟，所以才会重新拾起烟来抽的。在我看来，这并不是戒烟，究竟是有多难，而是这些人根本就不会为身边的人考虑，只在乎自己的想法，自己想抽烟就抽，丝毫不会想不到会危害他人的健康。
因为人都是控制不住自己的，说到底就是控制不了自己内心的欲望，然后戒了烟又再继续抽。
烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病，经常复发，甚至尼古丁成瘾。吸烟容易上瘾，主要是因为香烟中的尼古丁在被人体摄入后几秒钟内到达大脑，从而影响大脑与尼古丁受体结合的多巴胺分泌。丰富的多巴胺可以使人们快乐和幸福，但是当多巴胺减少时，人们会感到烦躁，自大和暴力。吸烟时，吸入的尼古丁会释放更多的多巴胺。
自己是不是也在来一个人啊？但是能够控制住这种思想了。刚刚戒完烟的时候，看别人抽烟，自己也会有强烈的意识想去抽烟。
有一个良好的戒烟环境：对于经常复吸的人，可能不是因为自己不够努力，而是在戒烟的过程中，因为环境诱发自己复吸。特别是对于会吸烟的人，在戒烟的阶段如果你一直都在烟草的环境里，就容易诱发烟瘾。所以，在戒烟的过程中环境是非常重要的因素。
戒烟期间抽一根说明本次戒烟已破戒，要重新戒。对身身体不会有太大的影响。因为一根烟的有害成份有限，不会有什么明显的症状。不要因为一根烟而放弃戒烟，戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益，且戒烟越早、持续时间越长，健康获益就越大。
戒烟期间偶尔抽一根这样做可能会使戒烟失败，尽量避免这种情况发生。戒烟后偶尔抽一根烟，主要有以下危害：加重烟瘾，戒烟其实是患者对尼古丁的依赖，这个过程是漫长的，当戒除这个依赖习惯后，如果再次吸烟会加重对尼古丁的依赖。
抽烟半年偶尔抽一根有可能会对抽烟重新上瘾，既然您已经选择了戒烟，那么就说明您知道，抽烟是百害而无一利的。抽烟的危害：导致头晕恶心头痛 危害呼吸道、肺等器官 容易引起癌症 影响周围朋友的身心健康。
我是已经戒烟三年的人，当初因为生小孩子，所以把烟戒了，确实很难受，我想告诉你，如果要戒烟一定要下定决心，一根都不能抽，如果你抽了之前的努力全都白费，而且烟油的效果对身体伤害更大，为了自己和家人坚持住朋友。加油。
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