作者:烟客人气：121更新：2024-07-09 14:34:36
可以锻炼各器官对异常环境的适应性。当诸多器官对某些物质有依赖性、适应性、甚至成瘾时，改变环境可以锻炼它们对异常情况的适应能力。以后如果有其它异常，你的不良反应会少于其它人。戒掉以后的好处就没什么好说的了。
戒烟带来的好处：防止寿命缩短 从平均寿命上来看，吸烟人群要比不吸烟人群寿命短。假设一个25岁的人，一天吸烟40支，那么和同龄不吸烟者相比，其寿命要短3年，但如果戒烟10~15年，两者平均寿命又是相等的。
戒烟有两个最明显的好处，第一个是为了身体健康，吸烟有害身体健康，尤其对肺部损伤很大。戒烟以后能够减少这种伤害，增强我们身体的健康于活力。第二个好处，戒烟可以节约钱；帮助我们节省很大一笔开支，仅以一年来看，就可以节约上千元。戒烟成功的人，等同于又多了一份收入。
总的来说就是戒烟必须个人有坚强的毅力，就能成功。现已戒烟共8年了。
戒烟小戒靠忍，大戒靠悟，从这点上讲，有必定履历的人好像更简单彻悟、大彻大悟、幡然醒悟！40岁，已到不惑之年，身上的幼嫩、激动与浮躁早已褪去，心中的疑惑也仍然散尽，留下的是老到、慎重、老到与沉淀。40岁的人生就像一杯香气浓郁的茶，又像一首包含年月沧桑的诗，使人入神。
戒烟是意志力的问题，办法就是为了自己的身体强迫自己戒掉，自己的思想问题没解决是无论如何也，没办法戒掉的，还是靠自己的意志力吧，烟不是好东西，既害己又害人.首先决心最重要，其次贵在坚持，毅力必不可少。有这两样你戒烟就指日可待咯 在你想抽时心里想着抽烟的坏处，想着不抽烟的好处。
1、所以在日常生活中，为了你和家人的健康，要戒烟，更要避免吸入二手烟。如何劝阻亲人戒烟。一，关于担心。这要求我们向这些抽烟的家人不断的传达我们对他们身体健康问题的担忧，让他们知道，我们为了他们终日担惊受怕，从而使他们产生愧疚感，感觉自己的抽烟习惯连累了家人。二，关于耐心。
2、戒烟，一定要动之以情，晓之以理，情，即给家人带来的影响，理，自然就是吸烟的危害。据分析，烟草中大约含有一千二百多种化合物，其中大部分对人体有毒，特别是尼古丁，危害尤大。一支香烟里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香烟里的尼古丁能够毒死一头牛。
3、吸二手烟容易诱发癌症。与其他疾病相比，吸二手烟对于人体最大的危害就是更容易诱发癌症。……在吸二手烟的人当中，患肺癌的概率更高，这是对人体健康最大的危害。……正因为如此，我们应该积极劝导自己的亲人戒烟。
4、小朋友，你知道吗？一个人一旦多次吸烟，是很难戒掉的，不吸烟就会得病，脾气暴躁，嗓子不舒服……十分难受！你可以让你爷爷先少吸，渐渐地在戒除，我相信他会理解你。
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