作者:琉棋人气：56更新：2024-07-08 20:55:02
最大的好处就是远离尼古丁的侵害对身体各个器官都有助于很大的帮助。因为尼古丁有刺激神经的作用远离尼古丁就是对神经少受刺激。我认为这就是戒烟，对身体健康最大的好处。
戒烟后牙齿会逐渐恢复净白，口腔会更加健康，口气逐渐消失，在谈吐中会显得更加自信。改善味觉和嗅觉，吸烟的人由于长期受到香烟味道的刺激，体内含有大量的有害物质尼古丁，味觉和嗅觉都会比较麻木。戒烟后体内的尼古丁会逐渐排出体外，从而使味觉和嗅觉逐渐得到恢复和改善。
戒烟有两个最明显的好处，第一个是为了身体健康，吸烟有害身体健康，尤其对肺部损伤很大。戒烟以后能够减少这种伤害，增强我们身体的健康于活力。第二个好处，戒烟可以节约钱；帮助我们节省很大一笔开支，仅以一年来看，就可以节约上千元。戒烟成功的人，等同于又多了一份收入。
卷烟的烟雾对周围的爱人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影响。戒烟后可以保持工作环境、生活环境的空气清洁，避免对他人增加不必要的损害和麻烦。吸烟加重了的经济负担随着戒烟而减轻。总之，完全可以说，吸烟是有百害而无一利，戒烟则是有百利而无一弊。
1、长年累月吸烟后，肺会产生大量粘液来自卫。在戒烟期间，粘液会松解，从呼吸道排出，纤毛也开始重新运动。通常戒烟的人有一段时间（数周）会咳嗽。便秘 许多人在减少饮用与吸烟相关的咖啡、茶和其他刺激性饮料后主诉便秘。每天饮用四至六杯水可缓解便秘。多食用粗粮、新鲜水果和蔬菜也有助于克服这个问题。
2、戒烟以后觉得喉咙有异物感，这种情况是因为长期抽烟，咽炎比较严重，即使不抽烟了，咽炎也不会立马好。 戒烟的同时要避免辛辣刺激的食物，戒烟限酒。慢性咽炎等高发人群更要积极预防，注意用嗓卫生，避免过度疲劳，不要长时间不间歇地用嗓。保持愉悦心情也很重要。
3、口痰流鼻涕都是戒烟过程中的正常现象。因为长期吸烟的人，肺部会分泌大量粘液来自我防御和调节，所以在戒烟期间，这些黏液失去了工作动力，会自动松解，从呼吸道鼻腔和口腔排出，导致有些人在戒烟开始阶段出现咳嗽、流鼻涕的症状。
4、痰量增加——说明你的排异功能在康复。什么时候痰排干净了（只是每天有一点的），你的肺里的微颗粒物质就基本排干净啦。呼吸感觉好像总是不够用的，说明了过去肺泡进气阻塞程度，停止吸烟之后呼吸代谢敏感程度上升。
5、正常，得好几个月，每天都会咳点带焦油的痰。等完全恢复和正常一样，得10几年，我从大学开始抽，刚好十年烟龄，戒烟开始的情况就是晚上一下不能入睡，早上起来痰会咳出焦油，体重反而重了，一个星期后能渐渐入睡，早上起来咳痰仍然有焦油，到焦油完全消失好像几个月时间吧。。
6、戒烟后的咽部不适属于正常现象，是戒烟过渡期常会出现的症状，可以通过一些食疗，清咽润嗓。痰湿咳嗽用薏米煮粥，有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声；或用桔皮30克煎取浓汁，去渣，然后加入粳米50到100克煮粥。陈皮酒能治疗咳嗽 配方：陈皮30克，白酒500毫升。
1、应该不会的，如果经常喝咖啡的话呢，烟瘾有可能会增大，反而会让你戒烟不成功的。
2、不能，喝咖啡与戒烟无直接联系。戒烟首先要做好准备，事前定下一个戒烟日期。香烟释放的尼古丁是一种作用于神经的瘾性物质。大多数吸烟者在试图摆脱尼古丁的时候都会变得烦躁不安、焦虑或者沮丧，许多人会无法集中精力和正常入睡。幸运的是，这些症状是短期的，通常在两三天内最明显，随后会逐步消退。
3、抽烟对身体是没有好处的，任何方法都不能抵消抽烟的危害， 建议戒烟。以下六种人不宜喝咖啡： 患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。 老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。 胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。
1、当然会的！一个男人喜欢一个女生的时候，他可以表现非常惊人的毅力的，戒烟都是小意思了，甚至什么不好的习惯都可以戒掉的，还有也可以养成很多良好的习惯呢，所以有时候爱情就是这么有魔力，这么伟大的！当然也不可以说戒不掉就不喜欢这个女生，主要还是看人而已，不可以纯粹这样衡量喜欢的。
2、会的，只要他爱你负责任守得住承诺一定会的。
3、会的，会逐渐戒掉的。不过这要看女人怎么表现。女人在这途中，要更多的关心男友，以退为进，看他难受时候，尝试说下，要不你抽一根吧，逐渐慢慢戒。这样，男友会发现，原来你也一直在为他着想，在乎他的感受，而不是仅仅就为了让他戒烟。有时候，你越这样，他反倒会越坚持不抽，逐渐戒掉。
4、男人不会轻易为普通的女人戒烟，但会为聪明的女人戒烟。也就是说，想要让男人戒烟，关键还是要动脑子，讲方法。
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