作者:曦雨人气：174更新：2024-07-07 19:43:20
不会长胖。戒烟的好处戒烟后长胖了：烟草几乎可以损害人体的所有器官，而戒烟则能够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展。
戒烟不一定能变胖，但是能提高身体的免疫力，再加上饮食规律，肯定的会胖起来的，戒烟后长胖了我爸爸从戒烟戒烟后长胖了了，身体胖了一点点，但是因为吸烟的一些毛病，都慢慢的改善了。
戒烟后会发胖。一般年龄较大的烟民在停止吸烟后体重增加，这是因为烟雾对身体的刺激消失，各个器官的状态逐渐转好，食欲增加，如果不加强身体锻炼，体重会有所增加。但是，如果能加强体育锻炼，在完全戒烟之后，身体各器官功能就会达到平衡状态，体重的增加与否，与戒烟就没有关系。
戒烟后，身体变胖，这是正常的，请不用担心，这是好现象，等你完全戒烟成功后，身体也会逐渐恢复，当然，你要合理饮食了。
会的，但是身体变坏，戒烟后长胖了我说的是事实 我们的领导就是开始戒烟后胖 之后恢复了吸烟 很瘦，而且疾病多了很多。 我实话实说。
血压降低 戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。睡眠改善 戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。视力提高 戒烟后视力可得到一定程度的提高。
其实这是心理作用，戒烟之后之所以会胖，是由于戒烟后食欲和嗅觉都会恢复正常，对食物产生兴趣，胃口变好。再加上习惯问题，身体的新陈代谢速度变慢，没有烟抽了就会很自然地找零食代替，难免会发胖。方法：许多人在戒烟后体重会增加，但并非所有人都会这样，而且这种平均3-4公斤的增重是适度的。
抽烟很伤身体所以有减肥作用，好不容易戒了，居然想用抽烟来减肥太傻了，你可以少吃点油腻的多锻炼，这样你才会越来越好，不知道你有没有孩子，但是没有也总会有吧，拖着个病躯老了孩子太受罪，毕竟作为父母对孩子最大的好就是不拖累他们。
看我妈这么心疼，就给他买好的多糖放口袋里。当你想抽烟的时候，从口袋里拿出一颗糖，含在嘴里。不要让你的嘴寂寞。这是戒烟的一种方式。相信很多人也是这样的。当他们对吸烟上瘾时，他们应该吃点东西来缓解它。既然吃多了，长胖完全正常。戒烟本身会导致暂时性肥胖。
戒烟后长胖了我个人是2015年7月19号戒烟的戒烟后长胖了，戒烟一个月的时候烟瘾基本没有那么强烈了，身体变化就是，反复的口腔溃疡 戒烟半年后开始发胖，涨了十公斤左右，戒烟这两年好像焦虑感有些严重，脾气会比原来大一些。 大家好，我是明宇大夫，一个三甲医院的内科医生。
所以，医生也说了，戒烟之后体重有小范围的增加属于正常现象，不用太过于担心。一般来说，戒烟在12个月以后，平均体重增加在4-5kg，大多会发生在戒烟后的三个月内。老生常谈：小伙伴们只要做到管住嘴，迈开腿，苗条的身材在向我们招手。
只能在身体里疯狂吸收物质。这就导致吸烟人在戒烟后都会变胖的原因，但是这种变胖是一种正常的戒烟过程。一般情况下如果戒烟成功六个月后，身体体重将会重新回到标准线左右。口渴咳嗽戒烟后经常会发生口渴的状况。这主要是因为在你吸烟的过程当中。
这次15年戒烟到今天，2016-11月14日一年整也增重10多斤，现在快160斤了。以上是我个人的情况，每次戒烟都未买任何替代品。
不过，在戒烟一月或几个月的时候，可能有些人会发现自己变胖了，这是正常的戒断反应，少了烟毒的刺激，食欲增加，或不抽烟觉得难受会用吃来填补这种空虚感，胖个几斤是正常的。只要平时多注意一些健康合理的饮食，避免肥胖即可。
应该是口腔环境改变，免疫力下降导致的。最近口腔溃疡不再复发了。没有网上说的多么多么难受，中间也有过想要抽一根，也会馋，但是坚持住就好。总体来说感觉这次真的很简单。个人感觉，个人感觉，个人感觉：说三遍，不代表所有。如果你想戒烟，坚定的信念会让你事半功倍。希望你也能成功，加油。
1、当然可以，如果你觉得外边空气不好，告诉你个小窍门戒烟后长胖了：在家原地跑（有点类似高抬腿）一定要用上力气，不过先得保证自己呼吸顺畅，时间不用长戒烟后长胖了了觉得自己微微出汗浑身有热气流动就可以。
2、能戒烟后长胖了的，戒烟之后短期内体重增加属于正常的，内分泌系统调整需要一段时间。如果想快点恢复身材，可以增加运动量，慢慢来，刚戒烟，肺活量也不行，一点一点来。
3、大部分的人在戒烟后都有一个体重上升的阶段，随着时间的延后，体重会渐渐下降，但是如果你不控制饮食，不适当做运动，体重会保持肥胖的可能。只有你能坚持运动和控制饮食，体重是可以恢复到原来的体重。
4、能。戒烟后长胖是因为烟草中的尼古丁对机体抑制食欲的作用消失，戒烟后食欲会增加或喜欢吃零食，摄入的能量过多加上缺少运动量，容易导致发胖。可以通过运动锻炼和改善饮食结构等方法来减肥。
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