戒烟后的危害（戒烟后的危害有哪些）

目录一览：

• 1、自己强制戒烟会对身体带来危害吗
• 2、戒烟的不良反应有哪些
• 3、突然戒烟的危害
• 4、长期吸烟的人一旦戒烟会怎么样?

自己强制戒烟会对身体带来危害吗

没有危害。突然戒烟打破了身体烟瘾的平衡，如果戒烟者意志力强的话，就很容易成功戒烟。烟草中的尼古丁是致成瘾物质，而非致癌物质。烟草中的致癌物质是焦油。

突然性戒烟对身体会存在一定伤害，具体伤害的程度需要根据吸烟时间的长短、每天吸烟量综合判断。如果平常吸烟量较少，并非连续吸烟，突然性戒烟不会产生较严重危害。

戒烟当然对身体好啦！戒烟10小时，血液中尼古丁的含量就开始下降，24小时后，肺部肺泡的颜色开始慢慢变化，30小时，人体血液的新陈代谢开始加快，身体会有疲乏的感觉，这也是最容易复吸烟的时候，只要挺过来最难的前5天，戒烟，就变得比较容易了。

戒烟后会发生什么如果你是一个吸烟者，看起来伤害已经造成，不值得戒烟。但事实并非如此。戒烟后不久，身体就会开始自愈，越早戒烟，对您的健康的益处就越大。戒烟可以降低血压，降低中风和冠心病的风险，并减少患肺癌的机会。

长期吸烟会有咽炎的产生，咽喉不适的症状，所以在长期抽烟的情况下，突然戒掉会有口渴的现象。咳嗽 抽烟对整个身体都不好，会慢慢引起很多慢性疾病的，抽烟会使人咳嗽，不仅是对自己这样，对身边的人也会。

戒烟的不良反应有哪些

长期吸烟会有咽炎的产生，咽喉不适的症状，所以在长期抽烟的情况下，突然戒掉会有口渴的现象。咳嗽 抽烟对整个身体都不好，会慢慢引起很多慢性疾病的，抽烟会使人咳嗽，不仅是对自己这样，对身边的人也会。

戒烟期间可能会出现戒断现象，容易身体乏力，困倦，不易活动，懒床等症状，还可能出现烦躁易怒，口腔溃疡，失眠，盗汗等表现。在戒烟一段时间可能会出现体重增加，轻微咳嗽，吐黑痰等表现，经过一段时间，症状可自行减退和消失。

一个人有20年的烟龄突然戒了后，没有不良反应。烟草中导致烟草依赖的主要物质是尼古丁，其药理学及行为学过程与其他成瘾性物质类似，如海洛因和可卡因等。烟草依赖者一旦停止吸烟，可出现吸烟渴求、焦虑、抑郁、头痛等一系列戒断症状。同时，烟草依赖具有高复发性，其治疗往往需要专业人士及科学方法的辅助。

突然戒烟的危害

1、还有就是突然戒烟可能会导致咳嗽戒烟后的危害的现象戒烟后的危害，这是因为人在吸烟戒烟后的危害的时候大量戒烟后的危害的烟味都会通过人体的鼻腔以及口腔戒烟后的危害，随之呼吸道最后进入到人体内，而且人主要是靠肺部来进行呼吸的，经常吸烟就会导致肺部造成极大的伤害，无论是功能还是颜色都会发生重大的变化。经常吸烟的人喉咙中会有很多痰，如果突然戒烟就会引起咳嗽。

2、但在戒烟初期，由于身体的不适应导致心情突然变得极易暴躁，而且还伴随着心烦意乱、焦躁不安的症状，总感觉生活里缺少了什么，即使采取吃瓜子，嚼口香糖的方式，也无法让心情平复。

3、年的烟瘾，突然戒烟，会出现心慌、心里不舒服、烦躁不安、困乏无力、脾气暴躁等等表现，甚至还会体重增加，焦虑、抑郁、失眠、头疼、口干、手脚麻木等等不同表现。但是戒掉之后对身体还是有好处的，也可以节约家庭开支。

4、虽然戒烟有利于身体健康，但对于烟依赖较大、烟龄较长的人来说，突然戒烟也会对身体产生不利影响。由于长期吸烟者的呼吸道已适应了吸烟的环境，突然彻底戒烟不但会使吸烟者产生无所适从等不舒服的感觉，而且还会引起呼吸道细胞增生等病变，影响身体健康。

5、没有多少危害。突然戒烟打破了身体烟瘾的平衡，如果戒烟者意志力强的话，就很容易成功戒烟。有人说突然戒烟比较有效，也有人认为逐渐减少吸烟次数，逐步戒烟更有效。其实怎样戒烟最有效，这并没有明确的说法，主要还是看戒烟者的毅力，以及所处的环境等等。逐步戒烟的方法。首先要制定一个戒烟计划。

长期吸烟的人一旦戒烟会怎么样?

对于长期吸烟的人群来说，往往会使大脑处于绷紧的状态，变得异常兴奋，而老烟民突然戒烟后，也会出现全身乏力，甚至嗜睡的情况，这是因为在吸烟的同时，香烟中的有害物质也会刺激大脑，从而导致大脑精神受到影响，也会出现记忆力下降的问题。其实，我们要明白一个事实，不管什么时候戒烟，对健康都是好的。

就像上面两位老烟民描述的一样，常年吸烟在戒烟的时候，肯定会有些不适，这是因为身体对尼古丁的依赖所致，也就是烟瘾所致，如果突然戒掉肯定会带来一些不良的反应，也就是“戒断反应”，这些都是正常的。至于有些人说戒烟后反而得了大病，也绝对不是戒烟的错，因为戒烟一定对身体是有好处的，而且越早戒烟越好。

戒烟后反而发胖也是存在的，因为吸烟时的所谓瘦，实际上是烟草中的有害物质正在损害你的胃黏膜和血管，戒烟后发胖是因为消化吸收功能恢复了的原因。而且有些人戒烟后，烟瘾上来会通过不停吃东西来缓解，这样吃得多了，也就会发胖了。所以从某方面来讲，发胖还是身体变好了的一种反应。

吸烟有害健康这是人人皆知的事情，但是如果是一旦吸烟的人就很难戒掉，对于一些长期吸烟的人来说简直就是一个非常难熬的戒烟过程，如果经常吸烟的话对肺部影响是非常大的。

戒烟决心不强很有可能会复吸 大多数人在刚开始戒烟的时候，总是不能够坚持。一旦烟瘾犯了，就很有可能会再去吸烟，但是有的人戒烟的决心比较强，并且自制力也比较好，于是就能够慢慢把烟戒掉了。突然戒烟的话可能会出现精神萎靡的现象 有的人，因为烟龄比较长，所以烟瘾比较重。

对于长期吸烟者来说，突然断烟容易产生戒断综合征。这个症状会给身体带来许多不适的症状，因为长期吸烟者往往已经对尼古丁产生了依赖。因此对于吸烟的人来说，越早戒烟反而身体更容易调整过来。对于长期吸烟者来说，突然断烟则容易产生戒断综合征。