作者:琉棋人气：43更新：2024-07-03 22:38:15
1、会的，但是身体变坏，我说的是事实 我们的领导就是开始戒烟后胖 之后恢复戒烟后能长胖吗了吸烟 很瘦，而且疾病多了很多。 我实话实说。
2、戒烟发胖的原因是非常多的，有的人在吸烟的过程中会引起食欲下降和出现了饱腹感，但是在戒烟之后这种症状会明显减轻，所以大多数人在戒烟之后会食欲大增，会导致有的患者出现了明显的身体发胖的现象。
3、这个还是正常的，因为戒烟后能长胖吗你戒烟以后体重一般人都会增加，因为戒烟以后吃的零食可能更多了，然后戒烟后能长胖吗你又抽烟了，体重又下降了，很多人都是这样子。
4、戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。 坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
5、其实这是心理作用，戒烟之后之所以会胖，是由于戒烟后食欲和嗅觉都会恢复正常，对食物产生兴趣，胃口变好。再加上习惯问题，身体的新陈代谢速度变慢，没有烟抽了就会很自然地找零食代替，难免会发胖。方法：许多人在戒烟后体重会增加，但并非所有人都会这样，而且这种平均3-4公斤的增重是适度的。
6、刚开始戒烟都这样，要看你以前吸烟的量，吸烟的量越大反应越大，吸烟的量小就差些，只要坚持住，慢慢就好了，还会胖的。
1、一是戒烟后胃口好多了戒烟后能长胖吗，吃得比平时多。二是戒烟初期戒烟后能长胖吗，人总感觉比较急戒烟后能长胖吗，总想吃点什么，所以有些人总爱吃些零食。也可能引起发胖。但也不是每个人都一样。
2、还有一方面，烟瘾上来的时候，会吃大量的糖果、巧克力、甜食，来克制自己的欲望，这也造成体重上升的一个原因。戒烟期间为了控制体重上升太快，就要选择无糖、低热量的食物来吃。还要多运动，运动能够帮助预防肥胖，有助于血管健康。刚开始戒烟的时候肯定是非常痛苦，可如果能够坚持下来，身体会有很大的收获。
3、因为烟草中的尼古丁可促进生长激素的分泌，增加脂肪的消耗利用。戒烟之后，吸烟时所燃烧的热量得不到挥发，就积聚成脂肪。但其实这个热量积累的数值非常的小，每天稍微多活动一会儿就可以抵消。然而刚刚开始戒烟往往让人心情沮丧，不想活动。而且不是所有人戒烟都发胖。
4、因为香烟中含有尼古丁，尼古丁的摄入会降低人的食欲，当戒烟后这些降低的食欲就会被释放出来，从而导致戒烟者发胖。
5、大家都知道尼古丁是烟的主要成分，而尼古丁具有抑制食欲的作用，所以大多抽烟的女生食欲都比较弱，相对苗条，男生亦如此。戒烟后，食欲就会明显比吸烟的时候旺盛，那么自然就会胖了。
6、有时候戒烟是很烦躁的，就会选择吃东西，慢慢的就会导致体重增加。
1、多数人戒烟会发胖，但不是每个人都会变胖。我一个同事戒烟三年后体重长了50斤，从一个十足的瘦子变成了胖子。
2、光靠戒烟是不能的。我也跟你一样，怎么吃不胖。一瘦就很容易 。当然戒烟是有点用的，对身体恢复跟吸收营养有帮助。你需要的是保持你的良好睡眠 晚上10点。早上7 8点。睡眠充足。然后吃的话。吃饱就行，什么五谷杂粮。肉斗可以。别吃太油腻先。你会腻的。可以微量喝点小酒，能吃多点菜。
3、部分人戒烟后，是会发胖的。当然了也不是全部。如果是希望戒烟后维持身材，或者是减肥。当然是运动健身了。不建议使用减肥药，多数具有负作用，同时容易反弹。建议使用运动健身，同时合理的进行饮食，如果食量过大需要进行控制。关于运动，可以使用有氧运动，或者进行HIIT。
4、戒烟肯定会胖一些的，因为烟能让很多营养流失，不要想一下子就胖起来，要循序渐进，吃饭不要狼吞虎咽，也不要以为吃得多才胖，要把吃下去的东西好好消化掉才能真正身体好起来。我们的胖瘦，的确很大程度上受到基因影响。
标签：戒烟后能长胖吗