作者:温柔阳光人气：41更新：2024-07-03 16:51:05
1、改抽电子烟并不一定比抽烟更安全。虽然电子烟不含焦油，但其中含有尼古丁，而且电子烟的二手烟也含有多种有害物质，包括乙二醇、醛类、多环芳香烃、硅酸盐颗粒等，其中很多物质都是已经被认定的致癌物。此外，电子烟的二手烟对青少年、婴幼儿的大脑发育造成损害，可能产生学习障碍、焦虑等不良后果。
2、电子烟同样有有害物质，对身体一样有伤害。在市场上我们能够见到的所有电子烟当中，都有香烟中的物质，比方说尼古丁丙二醇以及烟油。虽然说很多广告上说电子烟和香烟相比对身体的危害比较小，但是没有商家说对身体没有伤害，因为他们会为了牟取利益，引导消费者关注自己的品牌，选择自己的品牌。
3、电子烟的危害比香烟大，而且里面的有害物质非常多。现在的很多人为了戒烟，所以就采取电子烟的方式来改善自己的生活。但是可以看到电子烟里面的物质，并不是一些营养物质。虽然大街上都在售卖电子烟，但是如果了解到电子烟之后，相信大家就会改善这种认知。
4、同样《中国吸烟危害健康报告2020》也指出，电子烟是不安全的，烟液中含有尼古丁、甲醛、乙醛等有害物质，会对健康产生危害。但其无害、时尚、小巧的广告宣传却迷惑了广大烟民和受众，要知道一个标准容量的烟弹相当于3包香烟的抽吸量，而烟民往往在不知不觉中越吸越大。
5、电子烟确实含有尼古丁，它是吸烟成瘾的主要原因。虽然电子烟不产生焦油，但其尼古丁含量依然有害，且尼古丁是从烟草中提取的成瘾性和毒素。高浓度的尼古丁含量不仅可能对身体造成直接伤害，不能简单视为安全。电子烟油主要由植物甘油（占比高达80%）、丙二醇（保持湿润）以及各种香料构成，以提供丰富的口味。
由于抽烟的习惯性不愿改，习惯电子蒸汽烟后吸真烟会感觉辣辣的、很臭并且呛咽喉。电子蒸汽烟的烟焦油能够 随便降低，没有依赖感，一年半的应用，显著感觉精神风貌要比之前好啦许多。有的人老说：“电子烟的口感和真烟相比根本不是一个档次的，一点吸烟感觉都没有。
电子烟同样有有害物质，对身体一样有伤害。在市场上我们能够见到的所有电子烟当中，都有香烟中的物质，比方说尼古丁丙二醇以及烟油。虽然说很多广告上说电子烟和香烟相比对身体的危害比较小，但是没有商家说对身体没有伤害，因为他们会为了牟取利益，引导消费者关注自己的品牌，选择自己的品牌。
改抽电子烟并不一定比抽烟更安全。虽然电子烟不含焦油，但其中含有尼古丁，而且电子烟的二手烟也含有多种有害物质，包括乙二醇、醛类、多环芳香烃、硅酸盐颗粒等，其中很多物质都是已经被认定的致癌物。此外，电子烟的二手烟对青少年、婴幼儿的大脑发育造成损害，可能产生学习障碍、焦虑等不良后果。
在检测当中依然是可以检测到尼古丁在体内当中进行的代谢产生出来的物质。所以这也足以证明，就算是吸的二手电子烟的话，依然对于其他不抽烟的人会造成很大的身体影响，尤其是家里面有孕妇或者是老人孩子的，想要抽电子烟，最好还是出门去抽，不要让这类人群接触到二手的电子烟。
每个人的身体条件不同，因此改抽电子烟后的身体变化因人而异。 一位有四年多抽烟历史的朋友，为了健康改抽电子烟。他在尝试了十几天后，发现自己在社交场合并未受到烟草的诱惑，这让他对电子烟的效果感到满意。
另一位吸烟者，在改用电子烟后，明显感受到早晨起床时的口臭、咳嗽痰多的状况有所改善。他的嗅觉恢复，呼吸更加清爽，生活质量因此提高。 一位有三十年抽烟历史的吸烟者，用电子烟替代烟草一年半后表示，他已经成功戒烟。他发现，一旦习惯了电子烟，再吸真烟会感到不适，这增强了他戒烟的决心。
抽烟的人都了解，长期抽烟每天早上起来口味、口臭、咳嗽痰多是经常出现的状况。但是有吸烟者在改用电子蒸汽烟的情况下可以显著感受到这类状况慢慢降低、缓解。嗅觉味蕾慢慢修复、一口气清爽、肺功能扩大、痰少、无痰，生活起居中显著觉得轻轻松松了许多。
没有烟臭味了我觉得最大的变化就是身上没有烟臭味了，牙齿终于不是蜡黄蜡黄的了，也没有口臭了，出门约会再也不用洗澡喷香水这些繁琐的事情了，节省了我很多时间。习惯抽电子烟之后，让我再去抽纸烟，我甚至感觉有点反胃，一根都抽不下去。
睡眠质量提升 不管是心理作用还是实际效果，我发现自己睡眠的质量有所提高。以前，早上醒来嗓子痛常常让我感觉像是没有真正休息过一样。咽炎问题缓解 以前熬夜玩游戏时，香烟是我不可或缺的伴侣，一晚上就能抽完一盒。第二天补觉醒来，嗓子常常痛得难以忍受，平时也经常痰多。
电子烟依然含有尼古丁，和普通香烟一样会让人产生依赖性，对人体心血管系统有直接影响。电子烟产生香味的化学物质也被证明具有细胞毒性。所以吸电子烟并不比吸香烟有多安全，这种说法并没有充分的理论支持。
对于电子烟行业来说，这是一个隐性问题，其行业已经将自己作为减少烟草使用的一种方式进行了市场推广。如果人们试图想戒烟而改用电子烟，那么如果他们偶尔也会继续吸烟，他们患肺病的风险就会更高。总体而言，证实表明电子烟的雾化对健康的影响并不理想。
标签：改抽电子烟