戒烟后又抽（戒烟后又抽了一根烟怎么办）

作者:心笙人气：44更新：2024-07-02 17:46:17

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1、如果之后坚持不抽的话，可以算没失败。就怕，抽了这一盒后，又继续抽了。

2、没有影响，戒烟这玩意其实主要是靠自己的以致。而且吸烟和DU有区别，以为那个一旦复吸基本就白干了。还是自己坚持吧，这次是两个月，下回争取六个月，这么慢慢来也是有效果的。

3、戒烟三十六天复吸是否算失败，需要根据具体情况来判断。在这种情况下，应该考虑以下几个方面：复吸的原因：复吸的原因可能有很多，包括心理、生理、环境因素等。如果复吸是由于一些外部因素导致的，比如压力、焦虑、缺乏支持等，那么这可能被视为暂时的失败。

4、戒烟本质上是戒除对尼古丁的依赖，进而防止尼古丁对身体健康造成进一步的伤害，中途抽一根就算是复吸了，因为戒烟最主要的是戒烟了多长时间，而是你是否抽了下一根烟，所以如果没有抵抗住诱惑抽了一根烟，就说明烟瘾还存在，还没有是没有真正的戒烟。2 戒烟多久算成功三个月。

戒烟后又抽（戒烟后又抽了一根烟怎么办）

戒烟了身体内部机能失去平衡，重量涨得太快了。代价太大了。所以要戒就彻底的戒，不然还是别随便戒烟。我小孩子2012年12月出生的，现在只要偶尔咳嗽，我心理就会想是不是因为我在生他前抽烟导致他肺受影响了。

戒烟后又有想抽烟的想法，是因为你以前烟瘾大，加上外界的影响，看到别人抽烟时，就会有想抽烟的想法，为了自己的身体，这个时候还是要靠自己的毅力，坚决不抽烟，完全戒掉烟瘾。

戒烟最后阶段和以后戒烟成功阶段，一定要远离抽烟的人群，否则前功尽弃。

不会吧，戒烟四十天了应该对烟没有依赖了，我也刚戒烟15天左右，烟瘾已经几乎消失了，偶尔会有点，但是很快就过去了。继续坚持，很快就能扛过去了。

戒烟过程中一定不要抽烟，不然就会前功尽弃。戒烟的有效方法：一：随身带上小镜子，贴上自己牙齿发黄，肤色暗淡的照片，想吸烟的时候拿出来看看，可以使你的烟瘾有所减退。

1、这个要看个人的意志力，如果你意志力好的话，应该不会有影响，如果意志力不好的话，就没有办法了。真想戒烟就在自己想抽烟的时候给嘴巴一点其他的事情做，吃东西或者喝水。

3、影响不大，只是又要重新计算戒烟期了。本来你生理烟瘾戒掉了，但是看起来心理烟瘾强大呀。

4、不算有复吸迹象，戒烟两个月，身体中的尼古丁，已基本排清，所以吸一根是苦呛的，要想坚持戒掉，应不凑烟民，不接别人敬烟，并时常奖励自己买点好吃的，多运动，希望你理解，希望帮到你。

5、如果之后坚持不抽的话，可以算没失败。就怕，抽了这一盒后，又继续抽了。

6、当然继续戒了。你戒烟中途抽了烟算是一个挫折，但不意味着以前就白戒了，至少以往这个月你的身体没有受到进一步的损害而且处于排毒期。。

1、戒烟半月又抽几支肯定会影响戒烟的。以后真的不再抽就肯定能戒烟的，但这需要一定的毅力。

2、首先要搞搞清楚什么是戒烟。我认为每天抽一支。每天抽一包。性质是完全相同的。都是吸烟。所以戒烟十天偶尔抽一支也是戒烟失败。希望你真正的把烟戒掉。这样对你的身体健康是有好处的。在戒烟的整个阶段，我们要做好足够的心理准备，应对随时会到来的烟瘾。

3、没有影响，戒烟这玩意其实主要是靠自己的以致。而且吸烟和DU有区别，以为那个一旦复吸基本就白干了。还是自己坚持吧，这次是两个月，下回争取六个月，这么慢慢来也是有效果的。

4、我告诉你，你戒烟并没有失败，你需要做的就是忘掉那几根烟的事情重新出发。“我又开始抽上烟了，难道这还不算戒烟失败吗”不算，在戒烟前期，你的生理烟瘾还没有去除的时候，你的身体就像一个饿了三天的人渴望吃饭一样渴望着抽烟。

5、或许你很担心，因为你过去也曾发过这样的誓，但是最终却失败了，或者你担心戒烟过程会非常痛苦。不要恐惧---最糟糕的可能也不过是戒烟失败而已，所以你根本没有什么可失去的。相反，只要戒烟成功，你就可以收获许多。你甚至连失败的可能性都不用考虑。

6、在戒烟的过程中，如果再次吸烟的话，会反弹的比较厉害。而且会比原来的烟瘾更大，你抽了22天，在第17天的时候抽了一根烟，我觉得这对你的诱惑来说，无意中又增加了一份，你还能忍受得住继续往下戒烟吗？这就是物极必反的道理，越是忍受他越是反弹的厉害。

戒烟后又有想抽烟戒烟后又抽的想法，是因为你以前烟瘾大，加上外界的影响，看到别人抽烟时，就会有想抽烟的想法，为戒烟后又抽了自己的身体，这个时候还是要靠自己的毅力，坚决不抽烟，完全戒掉烟瘾。

刚刚戒完烟的时候，看别人抽烟，自己也会有强烈的意识想去抽烟。

因为我曾经就是一个烟民，从上高中的时候算起来前前后后抽了10年的烟，之所以把烟戒掉，是因为每天早晨起来剧烈的咳嗽，让我觉得身体已经越来越差。起初戒掉烟的时候觉得自己难以承受，打不起精神吃饭都觉得不香，慢慢的也不再有那种想要抽烟的欲望。