戒烟体重增加（戒烟体重增加多久恢复正常）

目录一览：

• 1、戒烟后多久体重会上升
• 2、戒烟后体重增加几个月才能稳定
• 3、戒烟5天胖了10斤,要是复吸会瘦回来吗

戒烟后多久体重会上升

1、正常的 一般是一个月左右开始增重的，这时候一些戒断反应也过去了，主要是排毒了，食量也会逐渐增加的，一般会持续到一年到三年的时候就会稳定下来的。这时候最好是能加强一下体育锻炼比较好，如果你想自己不要排毒时间这么久，可以用康王的戒烟贴，淘宝四季保健200疗程。

2、戒烟半年了，体重长了二十多斤，许多人在戒烟后体重会增加，但并非所有人都会这样，而且这种平均3-4公斤的增重是适度的。如果有这种情况发生，也要先戒烟再减重。

3、戒烟后体重增加是很常见的现象，具体增重的时间可能因个体差异而异。一般来说，戒烟后1个月内体重可增加1公斤左右，半年到1年内，有一半以上的戒烟者体重可增加4-5公斤。增重的原因主要是因为戒烟后，人的焦虑、尼古丁等成分的摄入减少，食欲和消化功能可能会发生变化，从而导致体重增加。

4、不会吧，178才92斤真的非常瘦了。抽烟其实和体重没太多关系，不过健身也和体重没什么关系，但健身可以增强自己体格，身体也会变好很多，体重自然会也平衡一些。每天都需要健身，以后还能胖的。

5、人体吸进尼古丁，血液会产生一部分肾上腺素，肾上腺素有抑制饥饿的效果。戒烟之后这种效果就没了，所以人的胃口自然比吸烟时候好很多，如果放开吃不自控的话，体重增加是必然的。

戒烟后体重增加几个月才能稳定

这个跟自身的身体状况有关哦。一般是坚持三个月到五个月。首先我来说明一下发胖的原因。吸烟不运动。不运动应该肥胖，但是吸烟是一种慢性中毒，影像戒烟体重增加了您的食欲和吸收功能，所以吸烟不运动并不肥胖。戒烟不运动，不运动、饮食不注意，一定会肥胖。

戒烟后体重增加是很常见的现象，具体增重的时间可能因个体差异而异。一般来说，戒烟后1个月内体重可增加1公斤左右，半年到1年内，有一半以上的戒烟者体重可增加4-5公斤。增重的原因主要是因为戒烟后，人的焦虑、尼古丁等成分的摄入减少，食欲和消化功能可能会发生变化，从而导致体重增加。

星期至一个月戒烟体重增加；血液循环稳定；走路稳而轻；肺功能改善30%。1至9个月：咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等症状减轻；气管和支气管的粘膜上出现新的纤毛，处理粘液的功能增强；痰减少，肺部较干净，感染机会减少；身体的能量储备提高；体重可增加2_3公斤。1年内：冠状动脉硬化危险减至吸烟者的一半。

戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。

戒烟2周至3个月：血液循环稳定；走路稳而轻；肺功能改善30%。戒烟3个月至9个月：咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等症状减轻；气管和支气管的粘膜上出现新的纤毛，处理粘液的功能增强；痰减少，肺部较干净，感染机会减少；身体的能量储备提高；体重可增加2_3公斤。

戒烟5天胖了10斤,要是复吸会瘦回来吗

戒烟发胖戒烟体重增加的原因是非常多的，有的人在吸烟的过程中会引起食欲下降和出现了饱腹感，但是在戒烟之后这种症状会明显减轻，所以大多数人在戒烟之后会食欲大增，会导致有的患者出现了明显的身体发胖的现象。

是这样的，戒烟后由于烟的危害没有了，人会发胖。而复吸后就瘦了。

开始戒烟后会多出现饥饿感，身体吸收食物的能力得到改善。几乎所有的吸烟者在戒烟后都胃口大开。为了避免增加体重，可从事一些体育锻炼，并且食用低糖低热量的食物。戒烟体重增加我也是烟民没有戒了烟，都知道吸烟有害健康，既然戒烟体重增加你都开始戒烟了，就坚持戒下去吧，科学戒烟、祝你成功。

不管谁开烟都不要接，因为你接了这一次，别人下一次看到你还是会开烟的。你在开始决定戒烟时就应向所有人声明自已的戒烟计划。

戒烟造成焦虑症复吸会缓解焦虑症吗？戒烟体重增加我腰腿痛。作一了一系列的检查，有颈椎骨质增生，腰椎间盘突出，但医生说都影响不大，并说我的腰腿痛是焦虑症造成的，因为我戒断了烟，所以我想知... 戒烟造成焦虑症复吸会缓解焦虑症吗？我腰腿痛。