作者:星之泪人气：83更新：2024-07-01 22:58:35
1、同时，戒烟还有很多辅助方法，比如使用药物，或是众多神乎其神的广告戒烟产品，有的话试试也无妨，但我想说那些只是辅助方法，绝对不能想着依赖它来达到戒烟的目的。
2、戒烟一年后又复吸了，你可以继续戒烟啊，在戒烟方面一定要提高自己的自控能力，这样可以让自己的戒烟成功。
3、好长时间不吸烟了，说明你已经戒烟了，既然戒烟了不吸了，为什么还要在抽烟呢？还是不要在尝试吸烟了，戒了吧！希望对您有帮助 会头晕眼花。
4、戒烟不当会加重吸烟者现有疾病的病情。复吸者的危害是非常大的，甚至比戒烟前对人体的危害更大。其中最重要的危害是：戒烟复吸肺功能衰竭更快。戒烟后再吸烟的人，更容易受到烟中有毒物质的侵害。
1、你没有放弃吸烟戒烟1年复吸，觉得戒烟是你戒烟1年复吸的损失，是你的爱好没有了。所以还是内心问题。舍弃、停止吸烟，是主观意识，而戒烟则是被动意识。尽量采取一种学习，感受的心态去面对烟的问题，想抽烟了就喝点水。会好起来的，开心面对，别用紧张心态面对，逐步就会好起来。
2、主要是自己的意志。 戒烟1年复吸我现在就在戒烟，我喜欢一个女孩，我就告诉自己一定要戒掉，如果戒不掉我就跟她不可能。 时常告诫自己。
3、戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。 坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
戒烟后最初几周。根据有来医生网查询显示戒烟1年复吸，国际研究表明，12个月后复吸率为百分之30以上，戒烟者在戒烟后戒烟1年复吸的最初几周复吸率最高，导致戒烟者感到焦虑、不安或失落，促使重新开始吸烟，未经任何戒烟治疗的戒烟者6个月的长期戒断率仅为百分之3至百分之5，能够戒断成功的人都经历戒烟1年复吸了10至14次戒烟。
复吸率百分之百，这个不是靠毅力就能克制的，这是一种本能反应，人类本能凌驾于一切之上，不受大脑支配，什么毅力，信念，尊严在人类本能面前不值一提。没有能克服本能的人最多只是压制。
调查也揭示了人们明知吸烟有害健康，却不能实现戒断的原因。超过55%的人认为，戒烟造成的种种不适是他们失败的主因：其中超过35%的人认为，戒烟过程太痛苦，难以忍受； 20%的人抱怨，不抽烟影响工作和生活，导致易怒和呆滞。此外，41%的受访者表示曾经尝试戒烟，后来被环境影响，又继续复吸。
不少戒烟研究的数据表明，仅凭毅力戒烟者中，只有不到3%的吸烟者能在戒烟后维持一年不吸烟，且吸烟者在戒烟成功之前，平均会尝试6至9次戒烟，复吸很常见。在临床上，只要熬过3个月的戒断反应期，再花1个月习惯（一共4个月），那么烟瘾就会进一步下降，这时可以说是成功率。
1、病情分析： 长期的吸烟，人体对尼古丁会有一定的依耐性，尼古丁主要的危害是侵袭人体的神经系统，有些人感觉吸烟后会有短时间的兴奋和解除疲劳的感觉，其实是尼古丁的一种欣快感觉。如果戒烟需要有毅力，需要精神的控制。
2、如果实在难受就抽半根吧。戒的是次数，少抽，有没有瘾自己清楚。我戒烟了，想抽就抽一根，反正尽量控制，太难受了就抽一根。一天控制一根以内，并且这一根不能享受式抽，一点点抽，用心去感受这玩意其实味又不好味，其实你也并不是十分需要它。
3、如果你是觉得空虚无聊，心里烦闷想抽烟，那么建议你找些别的方法，比如多做户外运动等健康的行为，坚持下去，相信自己对香烟已经失去兴趣了。
1、戒烟一年又复吸，情况特出，继续坚持，坚持就是胜利。
2、戒烟一年后又复吸了，你可以继续戒烟啊，在戒烟方面一定要提高自己的自控能力，这样可以让自己的戒烟成功。
3、其实，万不得已吸了烟并不意味着戒烟的失败，只要坚信戒烟惠人惠己，努力做到以后不再抽，就一定能够戒烟成功。 戒烟后又复吸怎么办 如何叫完全戒烟成功呢？ 完全戒烟成功，从我们医学上或者是一个研究这方面来给它定义，一般我们戒烟三个月，一支烟也不吸，或者六个月一支烟不吸就戒掉了。
4、嚼个口香糖，吃个辣条···这都是戒烟的办法。虽然难，但你还真得用上次戒烟的方法度过。戒烟太难吗？戒烟18弯，我跟你一样，前面一次戒烟也是半年多，后来复吸了，再过一年多后，还是用老方法重新戒掉了。
5、戒烟综合症持续时间一般为3个月，戒烟的过程很痛苦特别前三个月心里稍微不坚定又会复吸，吃完饭嘴里会分泌出好多粘液特别难受心里像猫抓一样。三个月过去后会舒服点到半年时候又会出现状况比上次更厉害，有好几次难受了就去闻香烟的味道然后抽自己嘴巴打消念头。
6、但是想要戒掉烟，要想一直不复吸，我觉得思想最重要，你心中要是一直对烟保持距离，心里反感讨厌烟，只要一直有这种思想，你这辈子我想也不会再吸烟了，我现在戒烟一年多就这样想法，看见烟，闻见烟，内心第一反应就是离开，拒绝。自己心里能够完全控制自己对烟的依赖了。
戒烟一年后又复吸了，你可以继续戒烟啊，在戒烟方面一定要提高自己的自控能力，这样可以让自己的戒烟成功。
戒烟一年又复吸，情况特出，继续坚持，坚持就是胜利。
嚼个口香糖，吃个辣条···这都是戒烟的办法。虽然难，但你还真得用上次戒烟的方法度过。戒烟太难吗？戒烟18弯，我跟你一样，前面一次戒烟也是半年多，后来复吸了，再过一年多后，还是用老方法重新戒掉了。
戒烟后最好做到一根不抽。但很多尝试戒烟的人在“引诱”、“劝说”甚至“压力”下又开始吸了第一支烟，导致戒烟的心理防线崩溃，造成戒烟失败。其实，万不得已吸了烟并不意味着戒烟的失败，只要坚信戒烟惠人惠己，努力做到以后不再抽，就一定能够戒烟成功。
抽烟半年偶尔抽一根有可能会对抽烟重新上瘾，既然您已经选择了戒烟，那么就说明您知道，抽烟是百害而无一利的。抽烟的危害：导致头晕恶心头痛 危害呼吸道、肺等器官 容易引起癌症 影响周围朋友的身心健康。
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