作者:月落江湖人气：64更新：2024-07-01 15:38:28
中药戒烟法，利用中药 养生 戒烟，如川贝杜仲红糖等，按照规律服用，循序渐进戒烟。分析吸烟的前因后果，抽烟前记录抽烟的原因，抽烟后的结果和感受，一周后统计需要烟的时间。面部按摩法，戒烟后感到疲劳，可以小睡一会，或者出去散步，洗个热水澡，脾气暴躁时，告诉周边人正在戒烟，脾气不好请包容。
坚定意志一定要戒烟。戒烟说到底要考心理意志力，有些人自制力较差，嘴上说不想吸烟了，可是心里把持不住，所以一定要下定决心戒烟男生戒烟的最好的方法！发誓一定要戒烟。立下誓言，是男人就该遵守承诺，用一下午的时间立下誓言的时候，心里就有了戒烟的底气。写下保证书一定要戒烟。
制定戒烟计划制定戒烟计划能帮男生戒烟的最好的方法你更坚定的戒烟，能更好的遵从计划。你需要在日历上选择一天开始戒烟，并把每一个没有吸烟的日子都醒目的标出来。一定要找压力比较小的时间，这样比较不容易轻易放弃又开始复吸。
1、提供支持：给予男友充分的支持和鼓励，让他感到自己可以克服戒烟的困难。可以与他一起制定一些健康的生活习惯，比如减少烟草暴露的时间和地点等。 寻找替代品：鼓励男友寻找其他替代品来替代烟草，比如运动、阅读、社交活动等。这些活动可以帮助他转移注意力，减少对烟草的依赖。
2、槟榔帮助戒烟槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。在小镜子上贴上自己肤色黯淡、牙齿发黄的照片。把买烟的钱存起来，用这些钱奖励自己。找些东西（除了食物）占着你的手。如做手工艺品、园艺、甚至填字游戏等。
3、我们可以在一起的时候，比如出去玩的时候等，让你男朋友不要抽烟，或者在你面前不要抽烟，这样可以让他在你面前抽烟就很少了，你可以给他买口香糖，在他想抽烟的时候给他一片口香糖，基本上就可以缓和一下。
1、只能去好好劝导了。 毕竟烟瘾需要很大毅力才可以戒掉， 而且很多肺病的病人，明明不能再抽， 还要宁死抽烟， 所以你只能慢慢劝导他， 让他抽烟频率降低， 急于求成，行不通，慢慢和他说让他戒烟。
2、遇到烦心事儿，一根接一根吸烟，麻醉自己，转移注意力。可以引导男朋友，通过一些别的方式来解压，释放不好的心情。比如自己喜欢的运动，人在动之中，会产生完全的无我，进而，爆发出巨大的能量。比如浴池里蒸一蒸，热水里泡一泡，随着大汗淋漓，烦躁的心情会被稀释掉。
3、坚持一下，也不是一天两天 一个月两个月就能戒掉的事情，慢慢来吧，期间多喝水，多排出去尼古丁，让身体逐渐适应越来越少的尼古丁，到最后，断掉比较容易。因为身体也没什么多大需求了，还有少让他心情烦，别老提这吸烟他做不到啊之类的，吸烟可以让一个人镇静或者兴奋的因素。
4、你可以再郑重其事的跟他谈一谈，如果他不能改变的话，你可以跟他分手。你说他你跟他交流的时候，他不从自己身上找原因，还总找你的过错，我感觉他根本没有意识到他抽烟的危害及对你的伤害。
5、你让他控制一下，别让他戒，如果不是自愿的真的戒不掉，自愿的都难。只能尽量少抽。如果不是开玩笑，那就分手吧，看出来他不在乎你的感受。如果是开玩笑，你就假装生气，晾他几天。
有什么好的办法呢？可以让自己吃一些磨牙的小零食，转移自己的注意力，如果自己总感觉不舒服的话，要适当的去进行调整，一定不能让自己前功尽弃，要想一想自己已经坚持了这么久，如果突然放弃的话，一切都是从头再来。
一：减量；长期吸烟形成的烟瘾不是一时可以戒掉的。可以先从减少吸烟量做起。比如老烟枪一开始一天要吸一包烟，那就从一天减少两根开始，逐渐地逐渐地减到底线，这时候就无法再用减量法了。因为有了烟瘾不吸烟是一件多么痛苦的事。这时候就要采取其他的方式来减轻痛苦了。
目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持；技能培训；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。
在面对这种情况的时候，首先我们就应该让孩子意识到抽烟所带来的危害以及对于身体造成的影响，如果孩子只是认为这样非常哭的话，我们可以告诉孩子另一种半哭的方式，这样更有助于孩子接受，而且也会戒掉这种不良习惯。
寻找支持：帮助他寻找戒烟的支持，比如朋友、家人或者医生等。提供帮助：帮助他找到合适的帮助戒烟的方法，比如用药物或者戒烟热线等。给予鼓励：鼓励他保持戒烟的决心，并对他戒烟的进展给予奖励。希望这些建议能帮助小男生戒烟，保护他的健康。
最好采取一些强制性强制性措施，比如说，把它的这个，烟盒，收走，把他的零花钱，收走，然后再，嗯，就是联系这个学校，老师，嗯，还有一些，那些，而公安人员，嗯，制止，谭志，这种行为，这个才，抽烟上瘾，对自己身体很不好，比如说我们班有一个同学，她那脸抽的，都起来了，白班了。
净化孩子周围的环境。 父母自己应该以身作则，不要给孩子提供吸烟和买烟的机会。 尽量让他远离沉迷于吸烟的同学的影响。 原则上不允许打骂。 那个时候，我脸皮粗，脸皮厚，习惯了被打骂。 即使被打，我也没有任何感觉。 现在的孩子都是娇嫩的，初中阶段是叛逆期。
1、你说想戒烟抽烟的时候吃一颗糖男生戒烟的最好的方法，到最后烟没有戒掉 还搭了个吃糖的习惯。希望你戒烟 希望你少吃糖 希望你永远只对我无理取闹 坐我旁边的男生指着我桌子上的一堆糖纸问我：老爸又又又又又戒烟了。
2、可是我依然很努力的戒烟男生戒烟的最好的方法，功夫不负有心人，半年后，我真的戒烟成功了，简直太开心了。
3、所以你想戒烟的话跟你的上级领导说我能戒烟、所以意志力很高的人、做事情不会半途而废的人。这样的话你肯定会戒烟。
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