作者:轻舞飞扬人气：87更新：2024-06-30 11:36:36
虽然我既不抽烟也不喝酒，但是如果你让我在戒烟和戒酒之间选的话，我肯定会选择戒烟。吸烟对人体的危害是远远大于喝酒的。吸烟是各种癌症和心血管疾病都有非常重要的发病因素。根据相关研究调查统计数据可知，全世界每年大概有500万人死于因为吸烟而导致的各种疾病，光我国就占去了一百多万人。
如果非要从两个中选择一个的话那肯定是选择戒烟了。烟对于肺是百害而无一利的，但是酒不一样。少量的饮酒，可以延年益寿，这里一般指的是白酒或是泡酒。它可以增加血液循环，这就有助于加快我们身体的新陈代谢。能起到一定软化血管的作用，预防多种血管疾病。
选择戒酒，戒酒可以有益于肝脏和心脏健康。戒酒对健康影响更为直接：虽然吸烟与多种严重疾病有关，但酗酒对身体的危害更加显著，尤其是对肝脏、心脏和消化系统的伤害。因此，戒酒对整体健康状况带来更明显的改善。
那么戒酒可能要比戒烟要简单一些，戒酒大不了就是不要喝太多的酒，酒有好也有坏，小酌怡情，大喝就伤身，害人害己，有些甚至会酒后做出比较冲动的事情，相比于戒烟来说戒酒要更加容易得多。
先戒烟，因为烟对人身体一点好处都没有，而酒适量喝还可以舒筋活血，对人体有益。所以我建议你先戒烟，我也看到戒了烟的人，身体好多了，脸色也红润了。至于酒不要彻底戒，每天少喝，喝点质量好的，对身体还是有益而无害的。
戒酒。相对来说戒酒比戒烟更容易，并且染上酒瘾比染上烟瘾更难一点。一般人在生活当中都可以保证尽量不喝酒，可是长期的烟民甚至不能半天不抽烟。酒对人的生活影响比较大。
所以必须戒烟，对自己对其他人都好。至于戒酒，可以循序渐进，只要控制好量，把握好理智和微醺的最佳状态，少喝点不用戒。生活不易，和亲人好友在一起，逢年过节，庆贺喜事，一句我戒酒了，不能说不好，但总感觉缺了点什么。
那么戒酒可能要比戒烟要简单一些，戒酒大不了就是不要喝太多的酒，酒有好也有坏，小酌怡情，大喝就伤身，害人害己，有些甚至会酒后做出比较冲动的事情，相比于戒烟来说戒酒要更加容易得多。
戒烟更难戒酒，酒只要你想，基本上没有太大的难度，因为很少有人会喝酒上瘾。但是抽烟，只要超过一定的时间都会上瘾。在现实生活中，人们喝酒基本上就是两种啤酒白酒，喝啤酒基本上不会上瘾，他喝的再多顶多就是导致啤酒肚。
在我看来，忌酒会更难一些。尤其是一些做生意的人，他们很难在饭桌上不喝酒，所以不喝酒比不抽烟要难的多。
许多人可能认为戒烟相对容易，而戒酒则更为困难。 酒类与日常饮食紧密相关，节假日庆祝、社交聚会等场合都离不开酒。 对于那些并非因健康问题必须戒酒的人来说，面对亲朋好友在喜庆场合的诱惑，彻底戒酒几乎是一项不可能的任务。
标签：戒烟比戒酒