作者:星之泪人气：59更新：2024-06-28 21:26:51
1、说明你对香烟的依赖性开始淡化。继续努力，当你闻到烟味就想吐就差不多了。继续培养对烟草的厌恶感。最后你就会成功的。
2、戒烟一个月，抽两口就不舒服，说明身体已经不适应烟草的刺激了，这时候可以坚持彻底戒掉烟。停止吸烟一个月时间后，出现的症状会因为每个人的体质不同，表现出的不一样。
3、一个月不抽，突然又抽这么多肯定适应不了。建议你没事的时候就吃吃润喉糖。像那个念慈庵的枇杷糖挺好的，又化痰还好吃。嘻嘻。买点消炎药吃吃也行。实在不行就去医院看看吧。
戒烟期间抽一根说明本次戒烟已破戒，要重新戒。对身身体不会有太大的影响。因为一根烟的有害成份有限，不会有什么明显的症状。不要因为一根烟而放弃戒烟，戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益，且戒烟越早、持续时间越长，健康获益就越大。
我是已经戒烟三年的人，当初因为生小孩子，所以把烟戒了，确实很难受，我想告诉你，如果要戒烟一定要下定决心，一根都不能抽，如果你抽了之前的努力全都白费，而且烟油的效果对身体伤害更大，为了自己和家人坚持住朋友。加油。
戒烟期间偶尔抽一根这样做可能会使戒烟失败，尽量避免这种情况发生。戒烟后偶尔抽一根烟，主要有以下危害：加重烟瘾，戒烟其实是患者对尼古丁的依赖，这个过程是漫长的，当戒除这个依赖习惯后，如果再次吸烟会加重对尼古丁的依赖。
抽烟半年偶尔抽一根有可能会对抽烟重新上瘾，既然您已经选择了戒烟，那么就说明您知道，抽烟是百害而无一利的。抽烟的危害：导致头晕恶心头痛 危害呼吸道、肺等器官 容易引起癌症 影响周围朋友的身心健康。
因为一根烟的有害成份有限，不会有什么明显的症状。不要因为一根烟而放弃戒烟，戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益，且戒烟越早、持续时间越长，健康获益就越大。目前已有能够明显提高长期戒烟率的有效治疗方法，包括戒烟的简短建议、药物治疗、戒烟咨询及戒烟热线。
1、您好戒烟后偶尔抽一支烟，很乐意为您解根据您的描述戒烟后偶尔抽一支烟，您的烟瘾较大，这种情况的话只要下定决心戒烟的话还是可以戒掉的，主要是取决于个人的决心。 就您的上述情况建议尽早地开始戒烟为好，毕竟吸烟对身体的健康是不好，下定决心及注意慢慢减少抽烟的次数就可。
2、戒烟是一个长期的过程，需要持续的努力和决心。虽然您已经戒烟四个月，但今天抽了一支烟并不意味着您已经彻底戒烟。戒烟是一个逐渐减少烟草摄入量的过程，而不是一次性的事情。偶尔抽一支烟并不排除戒烟的可能性，但如果您希望彻底戒烟，最好继续坚持不吸烟。
3、绝对的。戒烟后偶尔抽一支烟我以前就抽着玩来着，时抽时不抽的。有次想彻底告别烟族吧，坚持了半年吧，一回味就又开始了。你回味一次，烟瘾越大一次，所以我决定等准备生孩子了再彻底戒吧！你要年纪不小了呢，就别再尝试了。
4、既然都戒了四个月了，还抽什么抽啊，你也是成人了吧，成人都应该有自控能力的。问题是我想你又想起抽烟，是不是因为你心理上有什么烦闷事所引起的，在抽烟的状态下，能是让你解闷的感觉是吗？如果是这样的话，你就找个其它的方式来解闷了，比如激烈跳舞，做些什么运动类的。
5、这个就是不会成功的，有第一根就会有第二根的，就是没有戒烟的决心，很明显的啊。
1、这只是你自己的心理安慰。既然戒了戒烟后偶尔抽一支烟，就一根也不要抽。往往都是给自己暗示戒烟后偶尔抽一支烟，抽一根没事，结果白戒了。
2、我是已经戒烟三年的人，当初因为生小孩子，所以把烟戒了，确实很难受，我想告诉你，如果要戒烟一定要下定决心，一根都不能抽，如果你抽了之前的努力全都白费，而且烟油的效果对身体伤害更大，为了自己和家人坚持住朋友。加油。
3、戒烟期间偶尔抽一根这样做可能会使戒烟失败，尽量避免这种情况发生。戒烟后偶尔抽一根烟，主要有以下危害戒烟后偶尔抽一支烟：加重烟瘾，戒烟其实是患者对尼古丁的依赖，这个过程是漫长的，当戒除这个依赖习惯后，如果再次吸烟会加重对尼古丁的依赖。
4、如果是常规自己没有烟瘾，那偶尔一个月抽一二根也没影响的。戒烟其实靠个人自制力，如果妄想借助别的东西来代替，你是没有准备好戒烟，我会建议你暂时别戒烟，等确定要戒烟再戒烟。我和你分享下我的经历和一些建议。还有戒烟时反作用很多，注意协调。我从2004年开始抽烟，到2015年11月戒烟。
还有就是你身边吸烟戒烟后偶尔抽一支烟的人太多戒烟后偶尔抽一支烟了戒烟后偶尔抽一支烟，他们的烟赢比你大得多。
要充分估计到戒烟的困难，做好相应的准备工作，通过戒烟磨练自己的意志力，使戒烟成为现实。选择适当的目标由于吸烟已成为一种习惯和嗜好，所以戒烟者一开始就完全戒烟是不明智的，那样，强烈的生理反应和心理依赖会使你焦虑不安、异常痛苦，一旦吸烟的欲望战胜了戒烟的决心，戒烟就不会成功。
患癌的危险性减少 戒烟5-10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。冠心病的死亡率下降 冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸烟者同一水平。
戒烟后，身上烟味消除的速度可能会因人而异，但通常需要一定的时间。这是由于烟味不仅来自口腔，还来自身体的其他部分，比如肺部、喉咙、皮肤等。当戒烟十多天后，口腔中的烟味应该已经大大减少，但可能仍然存在一些微弱的烟味。
问题是戒烟后偶尔抽一支烟我想你又想起抽烟，是不是因为你心理上有什么烦闷事所引起的，在抽烟的状态下，能是让你解闷的感觉是吗戒烟后偶尔抽一支烟？如果是这样的话，你就找个其它的方式来解闷了，比如激烈跳舞，做些什么运动类的。不要再抽烟了，真的对身体不好的。手指发黄还烟味，嘴巴烟味牙黑齿。呵呵～～～还浪费钱钱。
戒烟期间抽一根说明本次戒烟已破戒，要重新戒。对身身体不会有太大的影响。因为一根烟的有害成份有限，不会有什么明显的症状。不要因为一根烟而放弃戒烟，戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益，且戒烟越早、持续时间越长，健康获益就越大。
1、不会戒烟后偶尔抽一支烟，抽一支没关系，就怕戒烟后偶尔抽一支烟你抽戒烟后偶尔抽一支烟了一支再抽一支，那就不好了。兄弟，要忍住啊，一定要戒下来啊。
2、一支烟等于下一支烟的开始，直到生命结束，不会等于白戒，但一定不能有下一支了。
3、是的。戒烟可以通过餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法，在戒烟初期多喝一些是的。
4、是。戒烟是一个过程，不仅仅是一个时间段的累积。复吸一支烟意味着重新摄入尼古丁，这会重新引发对尼古丁的依赖，导致戒烟过程的中断。戒烟的效果不会完全消失，复吸一支烟会增加继续抽烟的欲望，使戒烟变得更加困难。
5、不会的。戒烟不能一蹴而就，要循序渐进才好。
6、戒烟期间抽一根说明本次戒烟已破戒，要重新戒。对身身体不会有太大的影响。因为一根烟的有害成份有限，不会有什么明显的症状。不要因为一根烟而放弃戒烟，戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益，且戒烟越早、持续时间越长，健康获益就越大。
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