戒烟泥（戒烟泥古丁什么时候排完）

目录一览：

• 1、不用意志力戒烟的方法你们有没有?

不用意志力戒烟的方法你们有没有?

循循渐进戒烟泥，戒烟的最佳方法；就是不要一下子戒掉戒烟泥，要一点一点的戒戒烟泥，今天少抽一根戒烟泥，明天比今天再少抽一根，这是需要意志力的。

戒烟如果对自己的意志力没有自信的话，可以采用药物辅助的方式来帮助戒烟。对于烟龄比较长，意志力比较薄弱的烟民推荐使用酒石酸伐尼克兰来帮助戒烟。

彻底离开香烟，不要再吸一口烟。这个时候可以找一些代替品，口香糖、坚果类食品等等！！这里戒烟泥我就不多说了。感觉难受的话还可以找一些辅助物品去干预。第四个周期、维持期 维持期是非常重要的，很多人都会半途而废，坚持不下来，从而复吸。