戒烟有坏处么（戒烟对身体有影响没有）

目录一览：

• 1、戒烟有坏处没
• 2、烟龄20年了,戒烟有什么好处和坏处吗?求大神帮助
• 3、戒烟有没有坏处
• 4、烟瘾大的人,突然戒烟会怎样?对身体有伤害吗?

戒烟有坏处没

1、没有不好，只有好处，身体通过代谢调整会慢慢修复烟草带给你身体上的伤害。

2、您好，自己强制戒烟会对身体带来危害。首先，吸烟会对身体健康产生负面影响，它会增加您患心脏病、中风、肺癌等疾病的风险。其次，吸烟会影响您的肺功能，使您可能不能正常运动，导致肺功能受损。此外，吸烟还会影响您的皮肤，使您的皮肤变得干燥、脆弱，并且更容易受到外界伤害。

3、缺少精神寄托 本人有着20年的烟龄，可以说宁可不吃饭，也不能没有烟，但随之而来的就是鼻炎、咽炎的反复发作，为此我选择了戒烟。

4、我抽烟接近30年，就是采用一次性彻底戒烟的办法戒的烟，所谓逐步减量戒烟，实际是内心里不想戒烟，找的借口罢了，逐步戒烟的方案不可行。逐步减量戒烟法，同时也会逐步消弱戒烟的意志，最终导致戒烟失败。

5、神经系统、呼吸系统等造成损害。戒烟后，大脑的化学物质水平将开始逐渐恢复正常，这可能导致头痛、失眠、焦虑、疲劳等症状。吸烟会对肺部造成损害，戒烟后，支气管和肺部开始清除积累的烟草残留物，这可能导致咳嗽、痰、呼吸困难等症状。

烟龄20年了,戒烟有什么好处和坏处吗?求大神帮助

1、戒烟的好处 烟草几乎可以损害人体的所有器官，而戒烟则能够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展。

2、一个人戒烟后，可以降低患感冒、肺炎和支气管炎的危险性，并随着年龄增长而发生的肺功能下降的速度将接近于从不吸烟者的情况。（7）戒烟后你不会因吸烟引起家庭矛盾，戒烟之后10年可以节约一大笔钱。你不会因在公共场所吸烟而被罚款。

3、戒烟有显著的经济效益，可以在很大程度上降低因吸烟引起的各种医疗费用及保险成本。有研究表明，2005年我国因吸烟导致的直接经济损失为16660亿元人民币，间接经济损失为8611亿～12001亿元人民币，总经济损失近3000亿元人民币，约占2005年国民生产总值的5%。

4、而且研究人员还一再强调，这个新发现并不能否定戒烟所带来的诸多健康益处。 吸烟增加患阳痿风险 新华社北京电美国哈佛大学的一项最新研究成果显示，体重超标、抽烟以及不进行体育锻炼都会增加成年男子患阳痿的风险。 哈佛大学公共卫生学院研究人员对2。2万名美国男子进行了为期14年的跟踪调查。

5、戒烟10年后， 死于肺癌的风险降低了50%。口腔、喉癌、食道癌、膀胱癌、肾癌和胰腺癌的发病率下降。 总之， 戒烟会改变人们的生活。戒烟的好处不仅仅是降低患不同类型癌症或中风的风险。通过戒烟，将不再因为买香烟或其他烟草制品而浪费钱，而且还可以品尝和闻到最喜欢的菜肴和香味 （戒烟后的几天，味觉就会有改善）。

6、过了最初5天，可按下列方法保持戒烟“战绩”： 尽量避免吃家禽类食物，不要吃油炸食物、糖果和甜点。 多吃富含维生素C的蔬菜水果，以及维生素B类食品，安定神经排除尼古丁。 过了最初5天，可按下列方法保持戒烟“战绩”： 饭后刷牙漱口，穿干净没烟味的衣服。

戒烟有没有坏处

没有不好戒烟有坏处么，只有好处戒烟有坏处么，身体通过代谢调整会慢慢修复烟草带给你身体上的伤害。

缺少精神寄托 本人有着20年的烟龄戒烟有坏处么，可以说宁可不吃饭，也不能没有烟，但随之而来的就是鼻炎、咽炎的反复发作，为此我选择戒烟有坏处么了戒烟。

我抽烟接近30年，就是采用一次性彻底戒烟的办法戒的烟，所谓逐步减量戒烟，实际是内心里不想戒烟，找的借口罢了，逐步戒烟的方案不可行。逐步减量戒烟法，同时也会逐步消弱戒烟的意志，最终导致戒烟失败。

神经系统、呼吸系统等造成损害。戒烟后，大脑的化学物质水平将开始逐渐恢复正常，这可能导致头痛、失眠、焦虑、疲劳等症状。吸烟会对肺部造成损害，戒烟后，支气管和肺部开始清除积累的烟草残留物，这可能导致咳嗽、痰、呼吸困难等症状。

烟瘾大的人,突然戒烟会怎样?对身体有伤害吗?

不会的，戒了烟对身体只有好处没有坏处，不过过程可能不那么轻松，但是只要想想会有个好身体就什么都值得啦。

戒烟后反而发胖也是存在的，因为吸烟时的所谓瘦，实际上是烟草中的有害物质正在损害你的胃黏膜和血管，戒烟后发胖是因为消化吸收功能恢复了的原因。而且有些人戒烟后，烟瘾上来会通过不停吃东西来缓解，这样吃得多了，也就会发胖了。所以从某方面来讲，发胖还是身体变好了的一种反应。

如果出现不舒服 或者是很难受等等各种状况的发生。那么可能戒烟综合症的情况。不过不用担心烟量大的人 刚开始戒烟是会有这样那样的反应的，能戒烟大于23天后这些情况会全部消失，并且饭量增加 体重会有稍微的增加。面色开始红润起来。

同时自己口水也会增多，这就是突然戒烟会带来的身体的一些反应，其他的并没有什么，在犯烟瘾的时候就准备一些小食品或者是瓜子。总想去抽烟，心瘾很大 突然让一个老烟民想要戒烟，说明有很大的动力，让我想到了爷爷戒烟的事情。

很多烟民将抽烟作为疲乏时的放松或是忧虑时的镇定剂，可是在香烟中有着很多的尼古丁，这种物质对身体不好且会令人上瘾，烟龄很长的烟民突然戒烟可能会出现不舒服的情况。这种现象被叫做“戒断综合征”，是一种正常的现象。

烟有害健康是事实，而戒烟是不会对身体有伤害的，但是对于老烟民来说，突然戒烟时，有些人身体确实会出现一些不适的症状，但这仅仅为不适但不会危害到健康的。