作者:笔墨留香人气：194更新：2024-06-25 23:11:50
戒烟后多吃新鲜蔬菜水果，多喝水会有利清肺里的烟毒。可以适当口服金施尔康，或善存片，补充维生素，微量元素，易于烟毒排出。
美国的quit tea 草药茶很好，是西方的。中药的话喝点菊花茶咯。
我是药物戒烟，当时希望效果能好一点就选了进口的，可能药物的影响吧，这段时间胃口也不是特别好，吃的方面没什么特别的，就是吃的不多。
问题二：戒烟后怎么清肺 正常人体的细胞都是存在新陈代谢的，一般来说，吸烟的患者戒烟后经过几年时间，肺部就会明显的恢复，目前来说没有什么很好的药物可以清除烟毒，但是建议多吃胡萝卜和水果蔬菜是有益的。
清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。
在中医的角度看来，可以推荐几款清肺毒的茶作为日常的饮用品。第一个是蜂蜜柚子茶，这种饮品能够有效的祛除呼吸道的痰液，并且有生津止渴的功能。对于长期吸烟的人来说，肯定会有很多的痰液阻塞于呼吸道，可以通过这种饮品来达到驱痰液的目的，同时也能够清理一下肺脏里面的烟草毒物。
1、不能。戒烟是一个复杂的过程，涉及到身体和心理的适应，清烟宝包含一些中草药成分，但这些成分的功效和安全性尚未得到充分的研究和证明，因此，清烟宝是不能够清肺戒烟的。
2、陶教授清燕宝一点屁用都没有。完全是骗人的。你看看他用微信跟你连接的话，他就是营销试的语句他们就是打文字出来。关键节点上面他全部用语音跟你交流。纯粹是骗人的。而且最便宜也要六七百。请大家不要上当受骗。如果你们不相信，我可以把我买的 陶大夫清烟宝所有的东西。
3、使用清烟宝是否能戒烟取决于多种因素，包括个人体质、戒烟动机、戒烟方法以及坚持程度等。因此，不能一概而论地说清烟宝一定能帮助每个人成功戒烟。清烟宝是一种戒烟辅助产品，其主要作用是通过提供尼古丁替代疗法、心理支持、生活习惯调整等方式来帮助戒烟。
我跟你推荐外用的欧氏戒烟贴。贴在后脖子轻松戒烟。重要的是它的清肺功能非常好。我戒了烟之后就感觉不再咳痰了。再之后就更清爽了。好东西，你也试试吧。非常不错的。
除了不喝茶之外基本上跟戒烟前是一样的。我是药物戒烟，当时希望效果能好一点就选了进口的，可能药物的影响吧，这段时间胃口也不是特别好，吃的方面没什么特别的，就是吃的不多。
戒烟的人各有高招，有的人会用小零食来代替烟，慢慢的在心理上去克服戒烟，也有的人会让自己变得更自律去戒烟或者用药物来克制自己戒烟，我觉得这些都不是最有效果的。古话说纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
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